胃不好能吃玉米吗 胃不好吃玉米好吗

现在大多数的人生活压力都比较大，所以没有太多的时间去照顾好自己的身体，很多人平时吃饭吃得最多的就是快餐，所以不少人的肠胃都是不太好的，肠胃不好的人很多人东西都不能吃，玉米是很多人都喜欢的一种粗粮，那胃不好可以吃玉米吗？胃不好吃玉米好吗？

1、胃不好可以吃玉米吗

胃不好是可以吃玉米的。

玉米含有丰富的维生素，常吃玉米可以帮助人们促进消化。而且玉米含有的膳食纤维以及钾、磷、碳水化合物等也比较多，对养胃护胃是很有作用的，所以胃不好的人是可以吃玉米的。

2、胃不好吃玉米的好处

开胃养胃，帮助肠蠕动。

1.《本草纲目》认为玉米是“调中开胃“，所以胃口不好的人平时可以多喝点玉米粥帮助开胃。

2.玉米中还含有大量的植物纤维素，可促进排毒排便，改善肠胃环境。

3.玉米也有利于肠胃通畅。所以常吃玉米，可防止便秘和痔疮，还能减少胃肠病的发生。

3、胃不好玉米能多吃吗

胃不好玉米是不能多吃的，应该采取适量的原则。因为玉米所含淀粉较多，食用过量后会更易发酵产气，刺激肠道蠕动快，食物分解不全就被排出，从而加重肠胃不适。所以胃不好的人吃玉米一定要适量。

4、胃不好玉米怎么吃最好

对于胃不好的人来说，玉米是不容易消化的，所以最好是将玉米熬煮成粥之后再食用。当然也是要适当的食用，不能吃太多。

5、胃不好多吃什么

1.牛奶。牛奶有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。

2.粥类。粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，营养更高更丰富，对胃有好处。

3.南瓜。南瓜性温，味甘，入脾、胃经。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎等。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。

6、胃肠道不好如何调理

肠胃的健康跟生活息息相关，怎么调理肠胃效果好?①首先就应该要做好饮食调理。确保每天吃的食物一定是干净卫生的，就能避免将细菌带入到肠胃中;②其次不能吃刺激性很强的食物，尤其是一会吃冷饮一会吃火锅的话，就非常容易导致胃肠出现功能性失调;③饮食一定要有规律，不能一顿吃的撑不下去，一顿又不吃，这样也会给肠胃造成伤害;④在饮食上应该主注意荤素搭配，才能更好促进肠胃的健康。

实际上，怎么调理肠胃这件事情没有几个人真正的在乎，很多人的在肠胃患病后才去医院治疗疾病，这针对肠胃炎疾病的治疗临床上有很多药物的效果都是比较好的。香砂养胃丸就是生活中很多人会自行购买护理肠胃的药物，不过虽然该药物的护理效果非常好，但也不是适用所有人群，所以在服用前应该在医师指导下进行。