苹果里面发黑能吃吗 苹果里面发黑可以吃吗

苹果可以说是一年四季最常见的水果，但是有的苹果好吃，有的苹果并不是很好吃，苹果也是有不同种类的，一般情况下来说苹果的存放时间相对于其他的很多水果都要长一些，但是有人会发现苹果里面黑了，那苹果里面发黑能吃吗？苹果里面发黑可以吃吗？

苹果里面发黑能吃吗

苹果里面发黑不能吃了。如果苹果里面出现了大片发黑的情况就说明这个苹果已经坏掉了，可能是苹果存储放置的时间过久导致的，苹果外面没有变质的果肉也建议不要食用了，以免影响自己的身体健康。

苹果里面发黑的原因

一般来说苹果里面变黑是由于苹果放置时间过久造成的，苹果核在发芽之前不需要进行光合作用，也就是说苹果核中是没有叶绿素的，苹果放置的时间过久，苹果核要萌芽，消耗了苹果自身的营养，造成了苹果内部发黑的症状，所以，苹果里面发黑最好不要食用了。

怎么挑选苹果

(1)挑选外观比较整齐的

挑选苹果的时候不要选择形状奇怪或者有缺陷的苹果，要选择那些均匀而整齐，外观也圆润的苹果。

(2)选择香味比较浓烈的

成熟的苹果香味也会比较浓烈，未成熟的苹果香味也会比较淡，而且有些人为了防止苹果水分丢失会涂一层蜡，这样的苹果香味也会比较淡，所以挑苹果的时候要选择香味比较浓烈的。

(3)选择红中带黄的

挑选苹果是时候要注意挑选熟透了的果实，不要选择没有成熟的果实，所以，选择红色发黄的苹果比较好，红色发青的很有可能就是不成熟的果实。

小贴士

坏掉的苹果就不要食用了，平时挑选苹果的时候要注意不要买到坏果、烂果，买回来的苹果及时吃掉，吃不完的苹果要注意小心贮藏杜绝变质。

吃苹果为什么可以减肥

人是否能够减肥成功主要取决于摄入的能量与消耗的能量的对比，如果摄入的能量少于消耗掉的能量，身体就会将体内的脂肪转化为能量进行补充不够的能量，所以人就会变得脂肪越来越少，就会瘦下来，如果相反人就会将摄入的能量转变成脂肪在体内堆积起来，人就会变得肥胖，苹果减肥法，三天之内只吃苹果，这样摄入的热量就远远低于人体消耗掉的热量，人就会瘦下来了。