前列腺增生的危害有哪些 前列腺保护平时要注意什么

男人前列腺如果不保护好，不良作息习惯和饮食习惯都会很容易引起前列腺疾病，其中十分常见的一种是前列腺增生，前列腺增生患者多位中老年男性，前列腺增生对患者身体会造成很严重的伤害，所以要警惕前列腺增生，了解它的症状，及时发现与治疗。那么前列腺增生的危害有哪些？前列腺保护平时要注意什么？

1、前列腺增生的危害

1、影响生育：前列腺增生会导致前列腺液分泌异常，精液中保护和营养精子的物质受到破坏，影响精子的存活及质量，从而引起不育症。

2、破坏夫妻生活：前列腺增生会使性神经的兴奋性受损，导致男人出现遗精、早泄等症状，严重时会出现阳萎甚至完全丧失性功能。

3、诱发癌变：前列腺疾病会引起前列腺的免疫力下降，抗菌能力降低，增加病菌感染机会，长期炎症或增生亦可诱发前列腺癌。

4、损害肾脏：前列腺疾病会损伤尿道，压迫尿道导致膀胱梗阻，出现不同的排尿困难，引起尿道发炎，肾脏积水及慢性肾功能衰竭。

5、带来痛苦：前列腺增生多在患者感冒、劳累、饮酒、憋尿、房事或吃辛辣食物后诱发，表现为小腹胀痛，不能排尿，痛苦异常。

2、发现症状不能再“等”

如果前列腺体积较大，但没有任何临床症状，就不构成疾病，仅仅是一种增生状态。此时不必急于医学措施干预。

但如若许多症状争先抢后出现，且都与“尿”有关，表现为尿频，特别是夜尿次数增多；尿急，不到厕所就要尿出来；排尿无力，排尿不畅，尿流变细等。这时候切不可病急乱投医，应去正规医院接受合理治疗。

单靠症状还不是判断病情轻重的全部依据，体检和影像学检查也很关键。最常用的检查方法是B超。它能了解前列腺的大小、形态，还能显示肾脏、膀胱有无其他病变。有些人在进行检查时发现前列腺大，有增生，但没有任何症状，这种情况不一定需要治疗。

B超测残余尿很方便，也很可靠。残尿量大说明病情重。尿流率测定是近年来推出的一项检测方法。正常人最大尿流率一般不低于每秒20毫升。老年人每秒15毫升以上可算是正常，如每秒不到10毫升说明病情重。所以，老年人在日常生活中不仅要经常关注自己的排尿情况，还要定期进行泌尿专科方面的体检。

3、前列腺增生不可喝酒

前列腺增生患者是不可以喝酒、吸烟的。喝酒可导致血管扩张，对于外表看不见的内脏器，酒精扩张血管易引起脏器充血，若增生的前列腺体受到酒精的刺激，则更容易引起充血，加重增生程度，从而加重原有的症状。虽然啤酒的酒精度比较低，但出于对病情的不利影响，前列腺增生最好不要喝啤酒，或把酒量控制到最低。

患前列腺增生尽量少喝啤酒，以免病情的恶化伤害身体健康；同时，前列腺增生患者平时要注意多运动，加强营养，避免久坐和憋尿，多喝水，戒烟酒，控制性生活，避免受寒等，这些都有利于前列腺增生患者的病情康复。

男性若是患了前列腺增生一定要及时发现与治疗，把对身体的伤害降到最低。同时也要注意饮食的合理，多多锻炼。

4、前列腺增生如何预防

（1）饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会；

（2）预防前列腺增生，应该尽可能少骑自行车，因自行车座可压迫前列腺部位，加重病情；

（3）切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能，加重病情。保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。适度进行体育活动，有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环；

（4）前列腺增生的预防，必须及时治疗泌尿生殖系统感染，积极避免尿潴留的发生。对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可据年龄和健康状况而定。

5、前列腺增生怎么调理

1、合理膳食

主要以清淡饮食为主，多吃蔬菜、水果，禁饮烈酒、咖啡、浓茶等，不食肥腻或者辛辣等刺激性的食物。少吃柑橘、酸梅、木瓜、糖、甜菜等食物，多吃含锌丰富的食物，如南瓜子、芝麻、杏仁、花生、核桃、板栗以及豆制品、甲壳类水产品和瘦肉等，可提高前列腺的抗炎抗癌能力。

2、多饮水

因为前列腺增大者往往可能会伴随有排尿困难，有些患者不喜饮水或者是控制饮水，但是这种做法恰恰是不正确的。前列腺患者每天保证喝水1000毫升以上，促进体内代谢产物的排泄和减少尿路感染的发生，但是晚上应该适当的控制饮水，以免夜尿增多，影响休息。

3、生活中的保养

前列腺患者在生活中要注意避免过度疲劳和憋尿，性生活要适当节制，小便涩痛不畅或者滴沥不尽则最好忌性生活，避免久坐、久卧、骑车或者乘车太久，少骑或者不骑自行车。

4、加强锻炼

在平时要参加适度的体育锻炼，促进前列腺的血液回流，增强抵抗力，促进前列腺增生的康复，如步行、慢跑、跳绳、太极拳、爬山、游泳等，切记剧烈运动，以不感到疲劳为度。前列腺患者平时可主要会女性私处肌肉的锻炼，坚持做肛门括约肌和提肛肌的收缩锻炼。