经期失眠是怎么回事 经期失眠是什么原因
摘要经期失眠属于一种暂时性失眠，不过基于女性经期的特殊状况，经期失眠也会造成不少困扰。那么到底是哪些因素诱发的经期失眠呢？可能的原因主要如下。1、内分泌失调基于经期女性的特殊情况，女性月经来潮期间会导致体内雌激素和孕激素都处于比较低的水平，导致植物神经调节功能减弱，变容易诱发失眠等神经紊乱类的症状。2、心理因素大多数女性在行经期间会出现莫名的情绪烦躁和心悸不安等状况，难以有效控制心理情绪，感觉心里面总
经期失眠属于一种暂时性失眠，不过基于女性经期的特殊状况，经期失眠也会造成不少困扰。那么到底是哪些因素诱发的经期失眠呢？可能的原因主要如下。
1、内分泌失调
基于经期女性的特殊情况，女性月经来潮期间会导致体内雌激素和孕激素都处于比较低的水平，导致植物神经调节功能减弱，变容易诱发失眠等神经紊乱类的症状。
2、心理因素
大多数女性在行经期间会出现莫名的情绪烦躁和心悸不安等状况，难以有效控制心理情绪，感觉心里面总搁着什么事情，导致夜晚出现失眠状况。
3、不良饮食
女性在经期身体素质相较于平常要弱一些，尤其对于一些痛经女性，在饮食上更是需要主要。一些不合理的饮食，例如摄入刺激性食物等就有可能诱发经期失眠。
4、痛经影响
痛经可以说是女性十分常见的一种经期症状，甚至有些女性痛经程度让人难以忍受。如果晚上痛经症状没有得到有效缓解，将严重影响正常的睡眠。
