山楂适合什么季节吃 山楂适合什么时候吃

不论是吃水果还是其他的什么东西，最好应季，遵循自然规律去吃一些东西对身体才会更好。我们都知道山楂是秋天才会结果，但是不一定山楂只适合秋天吃，那么，山楂适合什么季节吃呢？还有一天当中，什么时候最适合吃山楂呢？是饭前比较适合吃山楂还是饭后比较适合吃呢？下面，就让小编为大家解答吧。

春季适合

为什么说春季适合吃山楂呢？首先春季人容易困乏，容易脾虚，表现为消化不良、脾胃纳呆，就是经常会吃不下，或者吃了之后难消化，所以吃一些山楂比较容易助消化。另外，山楂性平味甘，春季是养肝的季节，山楂也是很适合的一样水果或者小零食。

秋季适合

山楂是秋季结果的，所以当然适合秋季。秋天其实是一年中一个冷热交替的季节，北半球地带秋季天气从热转冷，人很容易出现肝郁的症状，肝郁是什么症状呢？主要表现为心情差、消化不好、大便溏稀等，这个是后吃一些山楂会有很大的帮助。

餐后适合

山楂时候餐后吃，其实最好的时间是饭后两小时吃山楂，这样的话比较利于消化。山楂有健胃消食的作用，并且酸味比较强，所以刚刚吃完饭之后吃山楂其实是不利于胃酸的分泌的，所以最好饭后两小时再吃。

空腹别吃

山楂主要是健胃消食的作用，一般吃油腻了或者吃多了消化不良，可以吃一些山楂来解腻，所以山楂是不适合空腹情况下吃的。另外山楂富含鞣酸，吃多了山楂之后容易在肠胃生成难以溶解的沉淀物，从而形成胃肠结石，所以空腹更加不能吃山楂。