怀孕四个月肚子硬硬的怎么回事 怀孕四个月肚子硬硬的是什么

在怀孕期间，由于胎儿生长发育的影响，会对孕妇的身体造成一些影响，那么怀孕四个月肚子硬硬的怎么回事？怀孕四个月肚子硬硬的是什么？引起孕妇肚子硬硬的原因有很多，都需要特别留意，需要小心护理，下面就来详细了解具体内容吧。

1、胎动导致肚子硬硬的

怀孕四个月肚子的时候，宝宝开始有一个香蕉大小，胎儿的骨骼发育逐渐开始硬化，胎动也开始能够明显的感受到了。这个时候，如果出现肚子硬硬的情况，则可能是因为胎动的出现。因为胎动导致的肚子硬硬的，有一种肚子涨涨的感觉，可能是局部肚子鼓包，有时还可以摸到宝宝的小手或小脚滑过肚皮。

2、宫缩导致肚子硬硬的

怀孕四个月的时候肚子硬硬的还有一种情况是因为宫缩而导致的，这种情况需要准妈妈们警惕，宫缩过于频繁可能会导致流产的情况发生。由于宫缩引起的肚子硬硬的是单纯的肚子收紧发硬，宫缩的时候宝宝是不会动的会持续一小会儿，然后肚皮慢慢变软。

3、肚子硬硬的不舒服怎么办

如果肚子硬硬的不舒服，可以去医院照b超确认一下胎儿的情况。自己在生活中还可以在肚子发硬的时候尝试改变活动或姿势，有时走路能减轻你的不适，有时休息能缓解。多喝几杯水，洗个热水澡，放松身体，做缓慢的深呼吸，都可能能够缓解肚子硬带来的不适。

4、肚子硬硬的要注意什么

1.注意区别胎动和宫缩，如无法辨别，可以咨询医生。

2.密切关注肚子发硬的情况，如果是宫缩，次数过多则可能流产，如果是胎动，次数胎少可能预示着胎儿发育不健康。

3.观察是否伴有较强烈的腹痛及腹部下坠现象，如果伴有腹痛，并且是有规律的，那就可能是先兆流产，要及时就医。

4.孕妈妈少抚摸肚子，经常摸肚子会引起宫缩。

5、怀孕四个月注意事项

1、孕期便秘：到了孕中期，你可能会经常便秘。因此平时要多吃含纤维素的蔬菜水果，如芹菜、香蕉等;另外坚持每日做适量运动，让准爸爸陪着散散步，也可以做做广播体操。如果便秘很严重，可在医生指导下酌情采用缓泻剂，但禁用泻剂，以免引起流产或早产。

2、妊娠贫血：孕期容易出现妊娠贫血，如果你经常感到疲劳、头晕、脸色苍白;呼吸困难、心悸，那就要注意了。一般孕中期和后期，你至少要检查2次血色素：(1)如果血色素在100g以上，可以通过食补解决：多吃富铁食物；做菜多用铁炊具烹调；多吃富叶酸食物；(2)如果低于100g，那就需要通过药物补充了。

3、第一次胎动的感觉：绝大多数孕妈在本月能够感觉到第一次“胎动”了。这个时候的宝宝运动量不是很大，动作也不激烈，你通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳，或是咕噜咕噜”吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像，没有经验的孕妈妈常常会分不清。如果感觉到第一次胎动，记得记录下时间哦，下次产检的时候告诉医生。

4、听胎心：胎心、胎动是胎宝宝在向妈妈传递着健康与否的信息。从孕16周末起，你可根据自己的具体情况和医生建议(并非必要)，使用专用的胎心仪，在家自行监听胎心音。正常的胎心为每分钟跳动120—160/次。如果发现胎心跳动过快、过慢或不规则，应立即就医。

5、充足睡眠：你每天要保证8—9小时的睡眠时间，并且尽量午休。睡眠姿势以左侧卧位为最佳，用枕头把脚垫高，可帮助血液循环，注意盖好腹部，以防受凉。