眼睛痒是什么原因引起的 吃什么水果对眼睛好呢

眼睛是人体很重要的部位，但是对生活的影响非常阶段，但是如果生活中护理不当，就很容易出现眼睛不适，那么眼睛痒是什么原因？吃什么水果对眼睛好呢？眼睛干涩发痒症状很常见，引起的原因有很多，下面就来详细了解具体原因吧。

1、眼睛痒是什么原因

1、眼睛干涩

对于睛部发氧情况的人，通常可以是眼睛干涩而引起的，感觉到眼睛有明显的异物感，因为患者的眼睛里面水分过少，这样才会导致眼睛发氧、干涩。

2、用眼过度

现在大部分的人都离不开手机、电脑，因此有不少年轻人与上班族们都长时间坐在电脑、手机面前，让眼睛长时间的目不转睛，造成眼睛疲劳，引起发氧、眼干的情况发生。

3、眼睛过敏

对于眼睛发氧的人，有时会因为季节性的过敏，像每年的春暖花开的时候会发生眼睛发氧，而在其他季节里是没有的，所以说这样的情况多则是过敏性结膜炎所引起的眼睛发氧。

4、眼部污染

有很多爱美者喜欢化妆的情况，如涂眼线、涂睫毛膏这样会引起眼部的污染，会出现眼睛发氧的情况，还有一种是长时间佩戴隐形眼镜也会造成眼睛发氧。

2、吃什么水果对眼睛好

1、猕猴桃

猕猴桃是维C之王，猕猴桃的维C是可以减缓光线和氧气对眼睛的刺激，可以延缓白内障的发生，这对于长期使用电脑的人最适合不过。所以多吃猕猴桃。

2、苹果

我们都知道苹果里面有大量的维生素，而它对视力有着很好的帮助，它对视力有关键的作用就是维生素A和微量元素硒，这样长吃一些苹果，可以保护视力。

3、香蕉

香蕉里面有丰富的钾，它是可以保护眼镜，香蕉里面的钾是可以帮助人体排出多余体内的盐分，从而达到钾、钠平衡、缓解眼睛的不适应症状，所以说上斑族们用眼过度的时，可以多吃一些香蕉来缓解眼睛疲劳。

4、蓝莓

蓝莓里面有大量的维生素、氨基酸等成分，它是增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用，所以说多吃一些蓝莓可以减轻眼部疲劳和提高夜间视力。

3、眼睛干涩的原因

1、药物因素。某些药物可使泪液分泌减少，导致干眼症状，如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、降血压药、麻醉剂、抗溃疡药等。

2、计算机使用者。长时间盯着荧光屏，缺乏正常的眨眼，而眨眼可使泪液更好地湿润眼睛。每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%以上的人眼睛有问题。

3、某些疾病因素。如类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、哮喘、白内障、青光眼及红斑狼疮等。

4、年龄超过65岁的人群中有75%患有干眼症。因为老年人泪液的产生随年龄的增加而减少。泪液分泌减少使眼睛易受刺激，有时会引起剧烈的流泪反应，即溢泪。

5、近年来干眼症的年轻化趋势明显。主要是由于现代生活中，青年人的工作和娱乐与电视、电脑接触得越来越多，长时间面对荧光屏，缺乏适时地眨眼或让眼睛休息，影响了双眼的泪液分泌。

6、环境因素。烟雾、紫外线、空气污染、高温、空调和气候干燥，都可增加泪液的蒸发，导致干眼症。

7、绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的妇女。因激素水平的改变可产生干眼症状。

8、长期使用某种眼药水。如血管收缩性眼药水，也很容易形成干眼症。

9、睑板腺功能障碍、泪小点阻塞。使泪液分泌和排出减少，导致干眼症。

10、戴隐形眼镜者。隐形眼镜是漂浮在泪液上，戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发。戴隐形眼镜的不适感和耐受性差，主要是干眼引起的，尤其是软性隐形眼镜可很快将泪液蒸发，产生异物感，使蛋白质在镜片上沉淀。另一方面，干眼症又可使戴隐形眼镜的人的角膜抗损伤能力下降，使隐形眼镜更易刮伤角膜。