口干口苦怎么办？怎样预防口腔异味

口干口苦是人体的其他部分异常所引起的症状。口干口苦不仅会影响人们的健康，还会影响人们的社交和个人形象，那口干口苦要怎么办呢？

1、解决办法

（1）心火。心火如果是虚火，所表现的症状就是盗汗、心悸、低热、口干，大家可以用联系以及大米进行熬粥食用。在日常的生活中，也可以在口中嚼黄连片，然后用清水将其送服，具有了清心火的效果。该症状的患者也可以在医生的指导下使用牛黄清心丸，其效果也是不错的。

（2）肺火。肺火也会引起患者经常出现口干、口苦的情况。此类患者可以用百合、大米、红枣煮粥食用。当然也可以使用胖大海来泡茶喝，效果也是不错的，大家可以尝试一下。

（2）胃火。胃火患者经常会出现烦躁不安、口干、口苦、大便干结、牙痛、鼻子出血等等。患者可以使用知母、黄芩来进行泡茶或者是煎服饮用。另外，大家也可以适量的吃点梨、甘蔗等。

2、原因分析

（1）口腔疾病得不到有效治疗常常会造成口臭。患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。

（2）胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近来，我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。

（3）处于青春期的少女也是口臭的易发人群。有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。

（4）节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。

（5）吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。

3、预防措施

（1）感到口甜，用佩兰一剂，开水冲泡。也可取茯苓、芡实、扁豆、陈皮、栀子、黄连、厚朴花、藿香各15克，用水煎后，服用。感到口苦，可以服用龙胆泻肝汤清泄肝胆郁热，热清则口苦自除。感到口酸，可以服用左金丸，或者用煅瓦楞，或者乌贼骨，30克，用水煎服。感到口辣，可以用泻白散泻肺清热，也可以用鲜地骨皮煎汤。感到口淡，可以服用参苓白术散补气健脾。

（2）保持口腔清洁卫生意味着要每天用心刷牙两次。平时也要经常使用牙缝拉线清洁口腔。只有牙缝拉线才能将残留在牙缝和牙龈中的食物和细菌清除干净。如果不能将它们及时清除，将很有可能导致口腔异味。

（3）你也应该时常清洁舌头。残留在舌头上的细菌会破坏口气。在刷牙之后，一定别忘了刷干净你的舌头。饭后至少要用清水漱口。用清水漱口可以除去口腔中残留的一些食物残渣，防止口臭产生。

（4）口干很容易引起口腔异味。口水具有天然的杀菌作用。它也可以帮助您清除食物残渣。因此，可以说口水有助于保持口腔清洁。您是否觉得早上起来时嘴里常有异味?那往往是由于睡觉时口水减少的缘故。

（5）吃一些能够清新口气的食物，有助于消灭齿菌斑的食物也可以用来消除口腔异味。如果您想吃零食，最好的选择是芹菜、胡萝卜、花生或一些低脂肪的奶酪。大口咀嚼芹菜或者薄荷不能去除口腔异味。但是，薄荷自身的香味能够暂时掩盖住口臭。