低血压该怎么办 吃什么能治低血压

低血压和高血压一样都是我们生活中比较常见的一种疾病，一般患有低血压的人在饮食上都是格外注意的，因为许多食物对于低血压的病情都是不利的，而有些食物则反而有益于低血压的病情。那么低血压该怎么办？吃什么能够治低血压？

1、什么是低血压

低血压急性低血压是指患者血压由正常或较高的水平突然而明显下降，在临床上常因脑、心、肾等重要脏器缺血出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等症状，严重者表现为晕厥或休克。

2、低血压的食疗

1.乌鸡一只。将鸡去毛剥肚洗干净，放入鸡腹中当归60克黄芪60克红糖150克米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，连吃两个月。

2.红枣15枚去核，栗子150克，净鸡一只，鸡切成块状，大火炒加佐料煮至八成熟。加红枣、栗子闷熟食之。

3.鲫鱼一条，糯米60克，将鱼洗净，（不要去鳞）与糯米共煮成粥，每周两次，连吃两个月。

4.嫩母鸡一只，黄芪30克，新鲜天麻100克，鸡入沸水焯一下，用凉水洗净，将天麻、黄芪切片装入鸡肚中。放入砂锅中，加适量姜葱、盐文火炖至鸡烂熟。

5.猪心一个。黄芪20克，当归12克，黄参30克，川穹6克，加水炖熟，吃猪心喝汤。

6.红枣20克，沙参15克，生、熟地各10克，加水适量用炖盅隔水蒸3小时，加蜂蜜分两次吃完，连服15天。

7.韭菜适量，捣烂取汁，每日早晨服一杯，常服用，可使血压恢复正常。

8.当归、黄芪、红枣各50克，鸡蛋四只同煮熟，吃蛋喝汤，每日早晚各一次。空腹吃。

3、治疗方法

1.病因治疗

对体质虚弱者要加强营养;对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗;因药物引起者可停用或调整用药剂量。如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时，应在医生指导下调整给药方法和剂量;对体位性低血压患者，由卧位站立时注意不要过猛，或以手扶物，以防因低血压引起摔跤等。

2.适当加强锻炼

生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作，老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目，如太极拳、散步、健身操等。

3.调整饮食

每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少;低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压;适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统;适量饮酒(葡萄酒最好，或饮适量啤酒，不宜饮烈性白酒)，可使交感神经兴奋，加快血流，促进心脏功能，降低血液黏稠度。