汗脚有哪些症状 有什么治疗汗脚的方法

汗脚其实并不是一种疾病，而是因为脚很容易出汗，所以叫汗脚，脚容易出汗会导致细菌更容易滋生，而且会引起一些疾病的发生，汗脚人群需要注意吸汗，平时穿一些透气的袜子和鞋子，那么汗脚有哪些症状？有什么治疗汗脚的方法呢？

1、汗脚的症状

症状：足臭、脚底多汗、皮肤发白，容易出现趾间糜烂、裂纹、疼痛。

2、治疗汗脚的小偏方

1、芦荟外敷方

原料：芦荟适量。

制法：将芦荟叶洗干净，然后搓揉取汁，将汁液均匀涂抹在洗干净的脚上，每晚1次。

2、萝卜明矾足浴方

原料：白萝卜60克，明矾15克。

制法：将白萝卜洗干净切成片，和明矾一起放入锅中加水煎煮半小时，去渣取汁，待水温适宜时侵泡双脚，每晚一次。

3、龙胆草足浴方

原料：龙胆草30克，川牛膝20克，黄柏15克，苍术12克，明矾40克。

制法：将上述药材加水煎熬，去炸取汁，将汁液倒入浴盆中浸泡双足，每日2此，每次半小时。

功效：此方毒有清热燥湿的功效。

4、千里光足浴方

原料：千里光、葛根、白矾各等量。

制法：将上述药材研成细末，装瓶备用。每次取40克放入浴盆中，加入沸水适量，待水温适宜时浴足，每日2次，每次20分钟。

功效：此方具有生津敛汗的功效。

5、茉莉花足浴方

原料：茉莉花茶30克。

制法：将茉莉花放入浴盆中，加人适量开水和盐浸泡20分钟后，待水温适宜时浸泡双脚。

6、苍耳子足浴方

原料：苍耳子、蛇床子、枯矾、甘草各15克。

制法：将上述药材放入锅中，加入适量清水煎熬30分钟后，去渣取汁，将汁液倒人浴盆中，待水温适宜时浸泡双脚。每日两次，每次30分钟。

3、汗脚如何挑选鞋子

1、汗脚穿布鞋有讲究

如果你喜欢穿布鞋，最好选择有网面、透气的布鞋。这样可以保持脚部的干燥，防止脚部出汗。

2、汗脚鞋子大小需合适

要确保鞋子大小适中和多让双足得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗。

3、汗脚不宜穿塑料鞋

因为塑料鞋很滑及不透气性，汗脚避免穿塑料鞋，以免在足部在运动出汗时而引起滑到或者鞋子“飞”到地面上的尴尬局面。

4、汗脚选皮鞋有讲究

市面上所售的漆皮鞋，有些事二层牛皮或碎压牛皮上涂一层含有塑胶成分的亮面漆；有些事在PU革上面直接涂亮面漆充当漆皮，前者透气性仅为真皮皮鞋的40%；后者透气性只有真皮皮鞋的15%。所以在选鞋子的时候一定要选全真皮的皮鞋。

5、女性汗脚穿高跟要透气

夏天女性为了搭配衣服往往会选择高跟鞋，但是选择高跟鞋的时候也是有一定要求的。选择带“鱼嘴”的高跟鞋或者透气性好的凉高跟鞋是汗脚女士的首选。