腋臭不能吃什么食物 狐臭不能吃什么食物

腋臭是一种很常见的疾病，有狐臭的人平时很怕自己会出汗，特别是在人多的时候会觉得很尴尬，有狐臭的人平时要注意控制自己的饮食，可以减轻狐臭的情况，其实狐臭是可以治疗的，很多人会手术治疗，那腋臭不能吃什么食物？狐臭不能吃什么食物？

1、不能吃刺激性食物

腋臭要以清淡的食物为主，少吃刺激性的食物，例如：洋葱、大蒜、大葱、辣椒、芥末等。因为这些刺激性食物会加强汗腺的排泄功能，增加腋汗中不饱和脂肪酸的分泌，从而加重腋臭。

2、少吃富含蛋白质食物

腋臭的患者要少吃猪肉、牛肉、羊肉、海鲜等蛋白质含量高的食物，因为当蛋白质被人体吸收后，同样会加重汗液中不饱和脂肪酸的浓度，加重腋臭。

建议：腋臭的患者以谷物、蔬菜、白肉为主。

3、少吃高脂肪的食物

腋臭患者应该少吃高脂肪类食物和含油量较高的食物，例如：花生果仁等，因为如果人体吸收的油分过多，这些油分就会随着汗腺连接的油脂腺排出体外，最终被细菌分解，形成腋臭。

4、不能抽烟喝酒

腋臭患者最好不要抽烟、喝酒、喝咖啡或可可等，因为这些食物对人体的皮肤黏膜具有一定的刺激性，多吃这些食物会加重腋臭的症状。

5、何时开始狐臭

大家可能都会对这个问题很好奇，因为从来没有哪一个婴儿有腋臭出现，的确如此，腋臭并不是与生俱来的，在婴儿时期由于顶浆腺尚未发育，所以是不会有腋臭问题出现的，一般人的顶浆腺是从青春期开始发育的，所以大多数腋臭患者都是在青春期以后才发现自己有这样问题的。