痛风可以吃板栗吗 痛风患者吃栗子好吗

板栗又被称为栗子，是一种秋季成熟的食物，可以作为零食，也可以加入菜肴中，不管怎么吃都是很好吃的，所以基本上大部分的人都喜欢吃板栗，不管是老人还是小孩都喜欢吃，而且很多人吃板栗感觉会上瘾，不自觉就会吃多，那痛风患者能不能吃板栗呢？

1、只能少量吃

痛风患者只能少量吃板栗，因为痛风患者不能吃嘌呤较高的食物，而板栗是中嘌呤的食物，最好少吃甚至是不吃，同分患者体内的的寒气可能较大，所以可以吃一些温热的食物来中和体内的寒症，所以吃一点栗子没有什么问题，而且还能补充营养。

2、要注意这些

痛风患者的饮食需要特别注意，痛风是一种很难治愈的疾病，不复发的时候可能还好，一旦复发就会很严重没所以只能用药物和饮食控制，痛风患者不能吃高嘌呤的食物，中嘌呤的食物可以少吃，要多吃低嘌呤的食物。痛风患者可以多吃一些含钾的食物，比如说芹菜、西兰花等，还可以多吃些酸性食物，比如苦瓜、苹果、西红柿和海带等。碱性的食物也可以做吃，比如马铃薯、青梅等。

3、温馨小提醒

由于板栗属于中嘌呤的食物，所以了可以适当吃一些，但需要记住的是只能少量吃几颗，其实痛风患者的饮食是严格要求的，有时候甚至是精确到克，所以不要因为喜欢吃就不注意。痛风患者对脂肪和蛋白质的摄入量都是有严格要求的，如果吃了板栗那就要减少主食的进食量。