抑郁症有什么征兆？抑郁症的征兆

抑郁症在早期的症状总是没有引起人们的在意，但是抑郁症是很可怕的，它可能会夺走人的生命。因此，我们要了解关于抑郁症的早期症状，这样才能及时有效防范抑郁症。那么，抑郁症有什么征兆？抑郁症的征兆有哪些呢？一起来看看吧！

1、抑郁症的征兆

1.人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。

2.对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。

3.生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取。

4.长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月。

5.思维反应变得迟钝，遇事难以决断。

6.总是感到自卑，经常自责，对过去总是悔恨，对未来失去自信。

7.善感多疑，总是怀疑自己有大病，虽然不断进行各种检查，但仍难释其疑。

8.记忆力下降，常丢三落四。

9.脾气变坏，急躁易怒，注意力难以集中。

10.经常莫明其妙地感到心慌，惴惴不安。

11.经常厌食、恶心、腹胀或腹泻，或出现胃痛等症状，但是检查时又无明显的器质性改变。

12.有的病人无明显原因的食欲不振，体重下降。

13.经常感到疲劳，精力不足，做事力不从心。

14.精神淡漠，对周围一切都难发生兴趣，也不愿意说话，更不想做事。

15.自感头痛、腰痛、身痛，而又查不出器质性的病因。

16.社交活动明显减少，不愿与亲友来往，甚至闭门索居。

17.对性生活失去兴趣。

18.常常不由自主地感到空虚，自己觉得没有生存的价值和意义。

19.常想到与死亡有关的话题。

2、如何避免产前抑郁症

1、感情变得丰富

经常处于矛盾、烦恼、抑郁、恐怖、焦虑和疑虑之中。原本很自信，遇事有主见，怀孕后却脆弱敏感，爱激动、流泪，依赖性增强。

2、心理紧张

对日后的生活感到茫然，为住房、收入、照料婴儿等问题担心，导致心理紧张。不仅是怕孩子畸形，怕生个不健康的宝宝。还有对胎儿性别的忧虑。城市人对生男生女大多能正确看待。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶，或家人对生男生女比较在意。不知胎儿性别心中不免打鼓。

3、情绪非常不稳定

常因一些小事嗔怪丈夫，或容易对别人产生不满情绪。

4、对事物的喜好发生改变

对某些食物出现爱好或厌恶等明显改变，如以前并不喜欢吃酸性食物，现却非常喜爱。如果情绪变化大或厌恶怀孕，可能会使孕吐反应加重，并使体重减轻，甚至发生剧烈孕吐和其他反应。

5、兴趣发生改变

开始注意观察小孩，如玩耍、游戏或喜欢听儿歌，对自己腹中的小生命越来越依恋，不知不觉中已逐渐产生母爱，并向胎儿输送。

孕妇在怀孕期间会产生的心理变化很多，但是如果孕妇长时间产生以下几种情绪，那么就需要注意是不是患上了产前抑郁症。

1、觉得所有的事情都没有意思、没有乐趣。

2、整天感觉沮丧、伤心，或“空荡荡的”，而且每天如此。

3、难以集中精力。

4、极端易怒或烦躁，或过多的哭泣。

5、睡眠困难或睡眠过多。

6、过度或从不间断的疲劳。

7、总是想要吃东西或根本不想吃东西。

8、产生不应该的内疚感，觉得自己没有用，对未来没有希望。