鼻子容易过敏该怎么护理 鼻子保养的方法有哪些

鼻子是人体重要部位之一，用来起到过滤呼吸空气的作用，因此在生活中需要做好护理工作，以免出现不适症状，那么鼻子容易过敏该怎么护理？鼻子保养的方法有哪些？护理鼻子的方法有很多，下面就来详细了解如何护理鼻子效果最好吧。

1、如何护理鼻子

1.局部热敷

这个方法是让我们用湿热的毛巾将其我们的嘴巴和鼻子整个的捂住，大概持续10到15分钟。让鼻子在温热的条件下，可以帮助它的粘膜自我修复，恢复到正常的生理功能。还可以消除充血。缓解鼻塞，减轻疼痛。

2.呼吸热蒸汽

用杯子倒满开水，在热气喷出来的时候，将鼻子凑上去深深吸一口气，并且不停的持续这个动作。等到水温凉了，再换一杯新的热水。这个方法可以很好的治疗流感。是一个保养鼻子很好的方法。

3.多喝热开水

多喝热开水，减少对鼻子的刺激，尤其是不要吃冷的食物，同时也不要用冷水洗脸刷牙。这样我可以保护鼻子远离敏感刺激。

4.滴盐水

往自己的鼻子里滴入浓度较高的盐水，水是温的，也可以直接有盐水冲洗鼻子。盐具有脱水的效果，可以给鼻子里的粘膜肿胀消肿。同时盐水也可以促进我们鼻腔内纤毛的活动，将鼻涕排除。

5.及时清理分泌物

及时的将鼻子里的分泌物结成的块状脏污垢给弄出去，这样可以改善鼻塞，保证鼻子呼吸通畅。不要用手去抠。而是用手按住一侧鼻翼，喷出气体，就会有污垢出来了。

6.草药洗鼻子

要学会用草药洗鼻子，用半勺茴香籽加入一杯清水煮沸。，然后取汤汁，冲洗你的鼻子，具体方法是头微微侧向一边，倒入药汁在将水喷出来即可。

7.风油精通鼻

风油精是生活中很好的一种通鼻的好东西，将将风油精滴入两滴到鼻子里，闭上嘴巴，深吸一口气，再呼出就可以了。

2、如何保护鼻子健康

1、避免气味刺激

应当儘量避免灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激。因为过多的不良刺激，可以影响鼻黏膜的功能，使嗅觉发生障碍。鼻腔的温度一般在32℃左右，气温过热、过冷，都对鼻黏膜的功能有不良影响。

2、经常洗鼻子

无论何季节，均提倡用冷水洗脸，并在清洗时适当按摩鼻部，以改善鼻内血液迴圈，提高抗冷御寒能力，减少伤风感冒的机会。另外，适当运动增强体质，也有利于鼻炎、鼻窦炎的早日康復。

3、用正确方法擤鼻涕

人在感冒之后，往往伴有鼻塞或者流鼻涕等症状。有鼻涕需要清除时，切忌用力同时勐擤两边鼻翼，宜以轻柔手法，先擤一侧再擤另外一侧。以防止鼻涕进入咽鼓管和鼓室，引发急性中耳炎。

4、避免引发鼻病

许多鼻部疾病的发生与伤风感冒等唿吸道感染有明显的关係。因此，预防伤风感冒对预防鼻病尤为重要。鼻腔疾病不易被发现，但一旦发现，往往为时已晚。如有鼻塞、脓涕或涕中带血丝等症状，要及时到医院就诊。

5、杜绝不良习惯

常用手指挖鼻孔，既不雅观，又是一种不良的卫生习惯，它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。挖鼻孔还会使鼻腔感染，严重时甚至会危害大脑健康。

过分乾燥和污浊的空气常会使鼻子的排尘运动受到限制，甚至造成纤毛脱落，抗菌能力降低。易患感冒、鼻窦炎等疾病。因此。室内应经常开窗换气，以保持空气的湿润和新鲜。

剪鼻毛亦是不良的习惯，会削弱鼻腔防御机能。