血压低不能吃什么食物 低血压饮食的注意事项有哪些

2024-01-29 10:59:52 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要低血压是生活中比较常见的一种疾病,低血压容易引起身体出现各种不适症状,而且严重情况下还有生命危险,因此在生活中一定要谨慎护理。血压低不能吃什么食物?饮食是非常重要的,不正确的饮食可能导致低血压更加严重,下面就来详细了解低血压不能吃哪些食物吧。1、胡萝卜血压低的人群不宜吃胡萝卜,因为胡萝卜中含有一种叫“琥珀酸钾盐”的成分,这种成分容易导致血压降低,尿中排钾增加,食用后加重血压低的症状。2、苦瓜苦瓜虽

低血压是生活中比较常见的一种疾病,低血压容易引起身体出现各种不适症状,而且严重情况下还有生命危险,因此在生活中一定要谨慎护理。血压低不能吃什么食物?饮食是非常重要的,不正确的饮食可能导致低血压更加严重,下面就来详细了解低血压不能吃哪些食物吧。

血压低不能吃什么食物?低血压饮食的注意事项有哪些?(1)

1、胡萝卜

血压低的人群不宜吃胡萝卜,因为胡萝卜中含有一种叫“琥珀酸钾盐”的成分,这种成分容易导致血压降低,尿中排钾增加,食用后加重血压低的症状。

2、苦瓜

苦瓜虽然有降血糖,降血压,清热的功效,但如果过量食用的话,则有可能伤“心”,如果是血压过低,或血糖过低的人群是不适宜吃苦瓜的。

3、荸荠

血压低的人群最好不要吃荸荠,荸荠有降低血压的功效,肝阳上亢或炎热致高血压人群适宜食用,低血压人群食用则容易加重病情。

4、山楂

山楂有降血压,软化血管,通血脉的功效,高血压伴血管隐患患者可以食用,而血压低的人群食用,容易加重病情,因此不宜吃山楂。

5、番茄

血压低的患者要慎吃番茄,番茄有降低血压的作用,血压低的人群吃番茄,会导致头晕目眩,神疲乏力等症状更为严重。

6、蜂王浆

蜂王浆中含有类似乙酰胆碱的物质,而乙酰胆碱有降血压,降血糖的作用,所以血压低的患者是不适宜吃蜂王浆的。

7、莲子

血压过低的人不适宜吃莲子,莲子中含有生物碱,这种成分有明显的将血压作用,血压低的人群食用后会导致病情加重。

8、如何预防低血压

1、晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状。

2、早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降,起立时不能突然,要转身缓缓而起,肢体屈伸动作不要过猛过快,例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。

3、洗澡水温度不宜过热、过冷,因为热可使血管扩张而降低血压,冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环,或以冷水,温水交替洗足。

4、对有下肢血管曲张的老人尤宜穿有弹性的袜子、紧身裤,以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。

5、不要在闷热或缺氧的环境中站立过久,以减少发病。

9、低血压的危害

1、头晕、乏力、面色苍白,工作能力下降。

2、低血压患者心情一般比较低落,容易得忧郁症。

3、低血压比较严重的时候,会出现昏厥的症状,突然昏厥容易造成骨折等外伤,试想走在人流如织的街头,忽然在绿灯时晕倒路边,将有多么危险。

4、低血压严重者,会出现听力下降,视力也跟着模糊,据研究发现,低血压也会大大增加老年性痴呆的发生。

5、口齿不清、呼吸困难,严重者需要长期卧床,影响正常生活。

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