大量饮酒对身体有什么危害 大量饮酒的危害有哪些

很多人平时出去应酬吃饭，总是会喝酒，少了酒就好像少了些什么，可是经常喝酒对身体并不好，大量的喝酒会引起很多的问题，而且还有可能导致一些疾病，平时饮酒要注意适量，那么大量饮酒对身体有什么危害？大量饮酒的危害有哪些？

大量饮酒的危害

1、大量喝酒可能导致身体营养素缺乏

喝酒的时候，很多人就只顾酒劲上来，兴奋地谈天说地，却忽略了餐桌上的食物。而酒原本就是纯热能的食物，可能在人的体内产生热量，但是却没有一定营养素。所以，长期大量喝酒的人，身体往往会每况愈下，缺少营养。经常喝酒也会使人变得食欲下降，伤害胃粘膜。

2、大量喝酒会导致肝病

白酒中的乙醇，对于人体存在很大的毒害。而身体排毒的器官就是肝脏，对于长期大量喝酒的人来说，肝脏细胞是很容易受到损伤的。一旦肝脏代谢出现问题，就可能引发肝病，如酒精性肝炎甚至是肝硬化。

3、大量喝酒会威胁生命

喝酒会破坏人的中枢神经，当喝酒达到一定量之后，人体就会出现兴奋难以抑制或是失去自控能力的情况。这也是我们经常看到街边躺着的醉汉的原因，如果喝到林酊大醉，人就会失去知觉，昏迷不醒，最直接的危害，是可能威胁到生命的。

酒后头痛怎么缓解

1、蜂蜜水

酒后头痛可以喝蜂蜜水来缓解。

蜂蜜水中含有大量的果糖，果糖进入人体之后能加快人体对于酒精的分解和排出，从而帮助缓解酒后头痛不适，并且还能够帮助较快进入睡眠。

2、西红柿汁

酒后头痛可以喝西红柿汁来缓解。

西红柿中含有较多的天然果糖，能够帮助加快体内酒精的分解排出，有效帮助缓解酒后头痛、头晕等不适。

3、按太阳穴

酒后出现头痛的情况，可以通过对太阳穴进行按揉来缓解。

刺激太阳穴能起到提神醒脑、缓解疲劳的效果，一般可以直接用食指指腹进行按揉或者是用拳头打圈按摩，也可以配合薄荷油进行按摩。

4、冷敷

酒后出现头痛的情况，可以用冷敷的方法来缓解。

冷敷能减少头部的血流量，起到镇静、缓解疼痛的效果。直接使用毛巾包裹冰块敷头部即可。

5、药物缓解

酒后出现头痛的情况，可以在医生指导下使用具有醒酒作用的药物，这类药物具有分解酒精浓度、缓解酒精浓度过高出现的头痛、头晕、呕吐等不适。