南瓜和排骨能一起吃吗？南瓜排骨汤的营养功效

南瓜与大多数排骨都是可以一起吃的，但是，南瓜不宜与羊排等温补类食物一同食用，佛祖也会对健康不利。这里是讲南瓜与适合一起吃的排骨的功效与营养，下面就来详细了解南瓜和排骨的营养与饮食规则吧。

同食好处

南瓜和排骨的营养价值都非常高，一起吃具有补中益气、养胃健脾、利尿消肿、消炎止痛、解毒杀虫、强筋健骨、滋阴壮阳、润肠通便、清痰止咳等功效，还可以治疗贫血、咳嗽、哮喘、支气管炎、小便不畅、便秘、水肿、高血压等不是病症，非常适合体虚、气血不足的人食用。

排骨须知

排骨的选择是非常重要的，会直接影响美食的质量，选排骨最好选择肥瘦相同的排骨，这样既不显得油腻，又不会觉得排骨比较柴。制作美食的时候，在排骨外表一定要均匀的拌上一层淀粉，可以使得排骨口感更嫩，更加美味。这些都是食用排骨的小技巧，相信很多人都知道。

南瓜须知

南瓜营养也很丰富，但是却不不像排骨那样一般人都可食用，南瓜有很多注意事项，饮食不当就会对健康造成影响。南瓜属温性食物，不宜吃的太多，易上火，热症疾病患者不可食用，会使病情加重，不宜与温补类食物同食，否则会对心血管造成损伤。南瓜容易滋生湿气，对于体内湿气较重的人，或者湿热体质者不可吃南瓜，否则会导致病情更加严重。