荸荠和板栗能一起吃吗 板栗和荸荠同食好吗

板栗和荸荠好像是两种完全没有关联的食物，荸荠很多人喜欢吃，吃起来也很可口，但是大部分人都觉得吃起来很麻烦，荸荠既能当做水果食用，也可以当做蔬菜食用，生着吃熟着吃都好吃。板栗也是一种生吃熟吃都好吃的食物，而且营养也是很丰富的，那荸荠和板栗能一起吃吗？

可以一起吃

荸荠和板栗可以一起吃，一起吃不会有什么冲突，因为板栗和荸荠不是相克的食物，不管是分开是用还是以前食用都是没问题的，主要是两种食物都是不仅具有食用价值，而且还具有药用价值的食物。其实荸荠和板栗的功效是存在很大的差别的，所以一起吃还有互补的作用，但是要记住的是这两种食物每次都只能吃几个，吃多了就不好了。

板栗的营养

板栗的药用价值还是很高的，中医中将板栗作为一种养胃补肾的良药，还被称为肾之果，经常吃板栗对肠胃有好处，因为板栗主要的功效就是养胃健脾，如果有反胃或者是吐血的情况，可以利用板栗来治疗，在某程度上板栗的价值可以和人参等珍贵药材相媲美。孕妇和老年人吃板栗都很好，吃了能强身壮骨，还能治疗腰腿疼痛和消除疲劳。

荸荠的营养

荸荠是一种季节性的食物，一般只有冬天的时候才会见到，荸荠含有大量的水分，吃起来特别鲜嫩，荸荠中含有大量的磷元素，能促进人体的新陈代谢，还能调节人体的酸碱平衡，荸荠还能清热解毒、杀菌消炎，荸荠抗菌的效果很显著，熟着吃还能预防和治疗感冒，经常吃荸荠还能预防癌症哦。