如何预防肾病恶化 如何维护肾病患者的健康
肾脏是人体很重要的一个器官，对于男性来说，不仅影响着自身的生活还会影响夫妻生活，一不小心患有肾病，一定要积极地治疗，预防肾病的恶化，那么如何维护肾病患者的健康问题呢？
1、预防肾病恶化
（1）避免劳累：无论是体力劳动，还是脑力劳动，都会使肾病患者感觉疲惫不堪、精力不足，很容易导致肾病复发。所以，患者应该注意减轻工作任务量、降低工作强度，并且在工作劳累时要及时的打盹儿休息，或者请假修养几天。另外，当患者出现肾病复发的征兆，如腰部疼痛、尿少等情况时，一定要及时就医并接受治疗，千万不可带病工作。最好可以直接辞职或者请病假半个月，以方便患者卧床静养、治疗肾病。
（2）注意饮水量：患有肾病的人群，都会有眼睑浮肿、腿部肿胀的不适症状。所以，患者会很担心饮水过量，增加肾脏负担、诱发肾病。因此，部分患者会大幅度的降低饮水量，每日只喝一杯水。然而，无论是肾结石患者，还是急性肾小管患者，都需要保持大量的饮水，并将饮水量提高到每日两千毫升左右，才能起到排除体内垃圾及代谢废物，减少食欲不振等副反应的作用。所以，肾病患者饮水要遵医嘱，因病情而异。
（3）避免服用伤肾药物：肾病患者用药时，一定要严格遵医嘱。即使是普通的感冒发烧，患者也应该咨询专业医生之后再行用药。否则，一旦误用了如氨基比林等，对肾功能有严重损伤的药物，很有可能会加重肾病，甚至诱发急性肾衰竭。
（4）避免精神压力过大：肾病患者会存在巨大的思想压力，认为肾病无药可治、不可能彻底治愈。尤其是当患者卧病在床、有腰酸无力等躯体不适症状时，就会表现出自卑抑郁等不良情绪，部分患者还会出现厌世感，诱发失眠、抑郁症等疾病。
（5）长期如此，患者的身体素质就会降低，抗病能力也会变得更弱，很容易导致肾病病情恶化，危急患者的生命安全。所以，患者若想预防肾病发展恶化，一定要避免精神压力过大。比如，患者可以和家人倾诉压力、与朋友沟通交流，来减轻精神压力。
总之，肾病患者只有按照上述方法，并且定期复查治疗，才能够延年益寿，阻止肾病发展、病情恶化。
2、肾病患者饮食禁忌
1、不能吃高盐分的饮食。
慢性肾炎的水肿以及血容量、钠盐的关系极大。每1克盐可以带进110毫升左右的水，肾炎病人不能吃什么，肾炎患者如果进食过量的食盐，而排尿功能又受到损害，常会加重水肿的症状，血容量增大，造成心力衰竭，故必须限制食盐，给予低盐饮食。每日盐的摄入量应该控制在2-4克以下，以防水肿加重以及血容量增加，发生意外。
2、不能或者少吃高脂食物。
慢性肾炎患者有高血压以及贫血的症状，肾炎病人不能吃什么，动物脂肪对于高血压和贫血是不利因素，因为脂肪能加重动脉硬化和抑制造血功能，故慢性肾炎病人不宜过多食用。但慢性肾炎如没有脂肪摄入，机体会变得更加虚弱，故在日常生活中可用植物油代替，每日60克左右。
3、忌用强烈调味品。
强烈调味品如胡椒、肾炎病人不能吃什么，芥末、咖胆、辣椒等对肾功能不利，应忌食。味精由于多食后会口渴欲饮，在限制饮水量时，也应少用味精。
4、限制含嘌呤高及含氮高的食物。
为了减轻肾脏的负担，肾炎病人不能吃什么，应限制刺激肾脏细胞的食物，如菠菜、芹菜、小萝卜、豆类、豆制品、沙丁鱼及鸡汤、鱼汤、肉汤等。因为这些食物中含嘌呤高及含氮高，在肾功能不良时，其代谢产物不能及时排出，对肾功能有负面影响。
5、限制植物蛋白质。
蛋白质摄入量应视肾功能的情况而定。肾炎病人不能吃什么，病人出现少尿、水肿、高血压和氮质滞留时，每日蛋白质的摄人量应控制在20-40克，以减轻肾脏的负担，避免非蛋白氮在体内的积存。特别是植物蛋白质中含大量的膘吟碱，能加重肾脏的中间代谢，故不宜用豆类及豆制品作为营养补充。豆类及豆制品包括黄豆、绿豆、蚕豆、豆浆、豆腐等。
3、如何预防肾病
第一、控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于糖尿病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。
第二、参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾病的发生。
第三、保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防肾病的发生。
第四、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。
第五、远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化，使得肾病有机可乘。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾炎外还能调节人体机理平衡，消炎抗菌，清热解毒，增强人体抵抗力。这类中草药茶主要有金银花、野菊花、虫草等。
第六、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
