桂圆与什么食物相克 桂圆与什么不能同食

目前并没有发现与桂圆相克的食物，不过桂圆营养价值虽高却不适合大量食用，桂圆属于高热高糖食品，所以肥胖症、糖尿病患者都要适量食用，少吃为妙，桂圆肉能助痰生热，所以患有发炎、炎症、上火、便秘等症状的人群也要少吃桂圆，如果症状较为严重，最好忌吃桂圆。

没有相克食物

目前还未发现与桂圆相克的食物，喜欢吃桂圆的朋友可能要放心的大吃特吃了，先不要着急，虽然没有相克的食物，但桂圆本身却不能多吃，桂圆属于温补食物，糖分含量高，能量也比较多，桂圆肉质甘甜，能助谈生湿，所以肥胖症患者，糖尿病患者，发炎、炎症患者，上火长痘患者，口干、便秘患者都要少吃甚至不吃桂圆。

相宜食物搭配

桂圆和人参、甲鱼、山药、红枣、鸡蛋、红白糖、鸡肉、当归、百合等食品皆有相宜作用，根据不同的食品也有不同的疗效，比如桂圆和人参相配能增加其补血益气、滋养强健的效果适宜体质虚弱、体寒过甚者调理身体食用，桂圆配红枣能增加补血效果，适宜月经不调女性平时调理食用，多数食品与桂圆相宜的，都是能够起到更好的滋补作用和效果。

桂圆常吃好吗

桂圆常吃对身体有好处，但是它的热性效果让它更适合在冬季食用，夏季有鲜桂圆一次吃上十几颗没有太大问题，但不可一次性吃太多，以免造成生痰热、助火气的副作用，如果是想要减肥的朋友，也要适量吃桂圆，偶尔吃一两次即可，不可每天都大量食用，这样会增加糖分摄入，可能导致肥胖。