公交上看电视好吗？公交上看电视眼睛颈椎受罪

我们在乘坐公交的时候，经常会看到有些乘客会拿出手机看电视，这样一直保持颈部弯曲，直到公交到站。虽然这种现象很常见，但是其中有一些健康隐患是大家需要了解的，长时间弯着脖子对颈椎不好，并且眼睛对着手机屏幕很近，对视力也不好，所以大家要避免这种情况。。

1、乘坐公交车观看移动电视会伤眼睛

人眼在看距离相对固定的物体时，睫状肌的收缩和伸张能保持相对稳定，眼睛不会在短时间内感到疲劳。而在公交车上，经常会出现较大的颠簸和摇晃，电视屏幕也会随车厢一起颤动，为了看清屏幕上的图像和字幕，睫状肌就要被迫不停地调节，易产生视觉疲劳。

乘坐公交车观看移动电视颈椎遭波及

外，由于公交车上空间有限，在车上人多时，有些人会站在电视跟前，有些人则离得很远，为了把图像看清楚，眼睛的调节经常处于紧张状态;还有人站在与屏幕偏

斜角度大的地方看，这样更容易产生视觉疲劳;有的人刚好坐在电视下面，会仰着头看电视，时间久了，除了对眼睛有伤害，颈部肌肉也会感到酸痛、劳累。

以上这些不当做法，很容易使人出现眼睛干涩、酸胀、疼痛等不适症状，还会加重近视，甚至诱发青光眼急性发作。

在公交车上，本来就是不提倡看书的，因为这对眼睛的危害很大，所以，在公交车上看移动电视是同一个道理，小编提醒大家最好不要长时间盯着电视屏幕看。可以看一会儿，再闭上眼睛休息一会儿，或是看看车窗外的景色，让眼睛充分放松。

2、颈椎病好发群体

1.长时间低头看书、坐办公室人员

长期保持头颈部处于单一姿势位置，长时间低头看书、坐办公室人员易患颈椎病。

3.不良姿势

如躺在床上看电视，看书，高枕，坐位睡觉等;卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。

4.颈椎结构的发育不良

先天性小椎管也是发病基础。颈椎中央椎管、神经根管狭小者颈椎病的发病率比正常人高1倍。