孕妇能用电磁炉吃火锅吗 孕妇用电磁炉吃火锅可以吗

孕妇是一个特殊的躯体，在生活中有很多要注意的地方，不仅要原理辐射，以免胎儿畸形，而且在饮食方面也有许多要注意的地方，那么孕妇能用电磁炉吃火锅吗？孕妇用电磁炉吃火锅可以吗？孕妇最好不要用电磁炉吃火锅，下面就来详细了解具体内容吧。

孕妇用电磁炉吃火锅吗

孕妇慎用电磁炉吃火锅。电磁炉所产生的辐射属于电磁辐射，基本上我们家里所使用的任何电器都有电磁辐射，但电磁辐射造成危害需要达到一定的数值，而我国正规渠道生产的大品牌电磁炉产品，都是符合国家电磁辐射标准的，一般都会低于国家标准的数值，只要使用大品牌的产品是不用担心孕妇用电磁炉吃火锅的问题的，其次虽然说电磁炉在加热食物的过程中会不停地产生辐射，而吃火锅的时候距离电磁炉又比较近，如果吃火锅的时间不是很长，孕妇偶尔吃一次火锅接触了电磁炉对身体是没有什么危害的。但长期用电磁炉吃火锅的话会影响自身和胎宝宝的健康。

电磁炉吃火锅胎儿影响

孕妇在用电磁炉吃火锅的过程中，隆起的腹部离电磁炉距离较近，虽然宝宝在孕妇子宫内有羊水和孕妇厚厚的腹部皮肤组织保护，但如果长期使用电磁炉使胎宝宝处于这种电磁辐射中对胎宝宝是非常不好的，应保持适当的距离，减少与正在工作状态中电磁炉的接触时间。

吃火锅对胎儿自身影响

1、火锅的汤底以辛辣为主，往往口味都比较重，食用容易引起上火，孕妇饮食应清淡为好，如果是在外面吃火锅，很多火锅店使用的油也不卫生，存在一定的安全隐患；

2、火锅以肉类为原料，像羊肉、牛肉、猪肉等肉片中可能含有寄生虫，而吃火锅时只是将肉片烫一下，无法彻底的杀死寄生虫，孕妇吃了含有寄生虫的肉片，会随着胎盘感染胎儿，影响胎儿的发育，吃火锅的过程中也会加入很多其他的食材，很多食材混在一锅煮，容易引发肠道炎疾病；

3、火锅以肉类为主食，肉类含有较高的脂肪，再加上涮肉的汤汁中含有较高的嘌呤，孕妇长期食用可能引起孕期三高等疾病，不利于自身和胎宝宝的健康。

用电磁炉吃火锅需知

1、去外面吃的话，选择店面大的，口碑好的店子，吃的食材和用的电磁炉也比较放心，家里吃的话，买质量经过认证的大品牌电磁炉产品做火锅吃。

2、吃火锅的过程中要与电磁炉保持50厘米的安全距离，不要靠的太近，距离太近会有更多的辐射。

3、不要长期用电磁炉吃火锅，减少吃火锅的食用时间，可以穿着有防辐射效果的衣服吃火锅，能适量减少电磁炉对人体的辐射。

孕期饮食注意

1、不宜长期高脂肪饮食

在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

2、不宜过量摄入高蛋白质

医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是，孕期长期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

3、不宜高糖饮食

血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。

4、不宜长期高钙饮食

孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。

5、不宜过度咸食

现代医学研究认为，吃盐量与高血压率发病有一定关系，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健，专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。

6、不宜滥服温热补品

孕期，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢，困气机失调，气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等。