杏子能和海鲜一起吃吗 杏子和海鲜一起吃好吗

杏子在我国的水果结构中占据了很大一部分比重，是我国栽培区域最广也是最受欢迎的经济型水果之一。海鲜在我国日常饮食结构中的比例在不断提高，其鲜美的口感的特殊营养受越来越多的人所欢迎。那么杏子和海鲜可以一起吃吗？

可以一起吃

杏子和海鲜一起吃一般都是没有问题的，但杏子和海鲜都是可能成为过敏原的食物尤其是海鲜，最好是在确定自己对二者不过敏的前提下再搭配食用。另外海鲜一般都是当作正餐食材，而大多数水果都是不宜在正餐吃的，所以从健康饮食角度考虑还是不建议将二者一同食用。

饮食事项

任何食物都存在或多或少的饮食禁忌，杏子和海鲜也一样。根据相关医学理论是杏子属于温偏热性的水果，而且有机酸、植物纤维含量都比较多，多吃易引发热症或者对肠胃健康造成不利影响。海鲜类食品大多性寒，因此体质虚寒和肠胃功能差的人一定要少吃，还有就是痛风、高血脂、肝硬化等病症的患者更不宜吃海鲜。

温馨提示

从目前的科学研究和实际情况来看，水果类的饮食禁忌相对要少一些，而海鲜的饮食禁忌比较多，因此吃海鲜的时候最好是多了解一些有关的饮食适宜，一些不宜群体最好是选择性食用或者避免食用。另外，健康饮食很重要一点就是适量均衡原则，所以杏子或海鲜的搭配饮食都应该合理控制食用量。