葡萄吃太多会怎么样 葡萄吃多了有哪些坏处

葡萄是比较常见的一种水果，吃起来香甜可口，受到许多人的喜爱，葡萄个头很小，有些人吃着吃着就吃了好多个了，葡萄美味，但是吃葡萄要适量，适量吃对人体好处多多，吃过量可能对身体有些危害，那么葡萄吃多了会怎么样？葡萄吃多了有什么坏处？

葡萄吃多了的坏处

1、葡萄吃多了会得胃溃疡

葡萄吃多了会得胃溃疡，因为葡萄中有大量的酸性成分，它们进入人体以后会加快胃酸的分泌，对胃黏膜形成明显的刺激，时间长了就容易引发胃溃疡，对人们的身体健康不利。

2、葡萄吃多了会发胖

葡萄吃多了会诱发肥胖，虽然不严重，但是对一些爱美的人群来说，也是特别不利的。因为葡萄中大量的葡萄糖，人们适量食用，不会对身体产生不良影响，过量吃葡萄时，这些葡萄糖就会在人体内转化成脂肪并堆积起来，也就让人们出现了肥胖的症状。

3、葡萄吃多了会诱发糖尿病

葡萄过量食用会让糖尿病的发生机率增加，它诱发糖尿病的根源也是葡萄糖含量过高，人们大量吃葡萄时，会加重胰岛的负担，不能让身体内的糖份正常代谢，会在人体内形成积存，会让人们的血糖指数上升，严重时就会出现糖尿病。

女性经期可以吃葡萄

1、女性月经期间能吃葡萄

女性月经期间是可以吃葡萄的，但是葡萄性凉，女性在月经期间的食用量不能过大，而且在食用以前应该把葡萄放在温水中泡一下，然后再吃。这样就可以避免凉气入侵身体，也就不会引起经期腹痛了。

2、女性月经期间吃葡萄能补血

葡萄是一种高营养的水果，它含有多种对人体有益的微量元素，其中铁的含量特别高，女性在月经期间食用能起到不错的补血作用，可以预防经期面色暗黄和气血不畅等不良症状的出现。另外女性在月经期吃吃葡萄还能补充多种营养，能提高身体免疫力，可以预防经期妇科病的发生。

3、女性月经期间吃葡萄能美容

葡萄的葡萄籽中有大量的黄酮类物质和酚类物质，女性食用以后可以清除身体内的自由基，也能减少氧化反应的发生，平时食用以后可以抑制皱纹生成，也能让面色红润，有不错的美容作用。