杨桃和梨能一起吃吗 杨桃和梨一起吃好吗

因为杨桃中含有大量的酸性物质，所以在吃杨桃的时候，很多时候都会感到酸涩感。而梨中的水分充足，味道酸甜适中，或者是说其更接近甜味。那如果想将这两种水果的味道中和一下，可以同食它们吗？杨桃和梨一起吃好不好呢？

可以同食

梨中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、碳水化合物等营养物质，而杨桃中含有胡萝卜素、维生素、脂肪、糖类、酸性物质等营养成分，两者一起食用的时候，补充的营养会更加的充分，也不会产生什么不良的反应，所以两者是可以同食的。

少量食用

梨性寒，具有消炎降火、润肺清心、消痰止渴、利尿润便等功效，而杨桃性稍寒，可清热生津、利水解毒、促消化。两者的功效作用有些接近，但因为两者都是性寒水果，所以两者同食的时候，要尽量少量食用，以免引起肠胃的不适感，而脾胃虚寒者更是要少量食用这两种水果。

榨汁饮用

因为成熟的杨桃中含有较多的水分，而梨中的水分含量也是比较充足的，所以这两种水果可以榨汁饮用。将一个杨桃和梨清洗干净后，梨可先去皮，再分别切成丁状，然后用榨汁机将其榨成汁。刚榨好的汁，里面会有些细小的渣，可以先静放一段时间，再饮用。饮用之前，也可以兑入适量的蜂蜜来调味。

健康提醒

因为梨属于凉性的水果，所以胃寒、脾虚便溏、外感风寒咳嗽、寒痰咳嗽、慢性肠炎等患者要忌食梨。因为杨桃中草酸的含量比较多，所以肾脏患者要忌食杨桃。