8月份适合吃橘子吗 吃8月份的橘子健康吗

橘子一般是到了秋冬季节的时候成熟，一般是十月份的时候大部分橘子开始成熟了，但是有人会发现八月份的时候已经开始有橘子卖了，很多人为了尝鲜，会去买橘子吃，但是有的橘子根本就不好吃，那8月份适合吃橘子吗？吃8月份的橘子健康吗？

不适合吃

8月份的橘子出来的太早了，正常情况下这个时候的橘子都还挂在树上生长，并没有长到能吃的时候。因此这个时候出来的橘子大多数都是利用一些手段让其快速生长而成，其中含有对健康不利的物质，因此不适合食用。而且这个时候的橘子特别酸，酸掉牙的那种，太酸的橘子并不是很受欢迎，所以要吃橘子不妨在等等吧。

注意事项

虽然8月份不适合吃橘子，但是在过一两个越橘子就会大量上市，这个时候的橘子基本都是自然生长成熟的，适合食用。不过在吃橘子的时候也有很多要注意的技巧，橘子瓣上的白丝不宜全部剥去，这些白丝具有清火的作用，刚好可以缓解吃橘子导致的上火。而且吃橘子的时候橘子瓣的果皮不适合吐掉，这是纤维素，有助于肠胃蠕动，更可以清理肠道，对健康好处多多。

食用禁忌

吃橘子也是有禁忌的，因为吃橘子会导致上火，因此橘子不可多吃，而且有上火症状的患者不宜吃橘子。橘子中酸性物质较多，大量食用会破坏牙齿结构，而且还容易引起结石等疾病。婴儿不可饮用橘子汁，否则会导致婴儿味觉出现异常，会出现厌食、挑食等现象，而且还容易导致皮肤发黄。患有肠胃炎、溃疡等疾病的和患者不可吃橘子，以免导致病情加重。

橘子皮

1、减肥瘦身

橘子皮中含有的有机酸、维生素C、纤维素等成分，能够促进肠胃蠕动，帮助消化的同时还能够帮助清除依附在胃肠道里的脂肪，将脂肪有效排出体外，减肥瘦身效果十分理想。

2、去除异味

橘子皮含有的香精油能够使其散发出一种清香。如果是将橘子皮摆放在冰箱、厕所内能够帮助去除异味，清新空气。另外直接将干橘子皮点燃也能够帮助清除室内的异味。

3、美容养颜

使用橘子皮浸泡热水之后的水洗脸能够有效帮助皮肤保持滋润、细滑的状态，橘子皮中含有的丰富的维生素C还能够帮助皮肤保持粉白柔嫩状态。橘子皮能够帮助身体排出毒素，身体内环境得到平衡协调，皮肤也会变得更好。

4、预防晕车

橘子皮中含有的香精油能够帮助预防晕车。

做法：将新鲜的橘子皮清洗干净之后取适量的大小向内折叠，在鼻孔位置用力挤压橘子皮，其中含有的香精油就会喷射出来，用鼻孔嗅其香味即可。可以在上车前以及乘车过程中吸嗅。

5、健胃开胃

如果是食欲不振的朋友，可以在做菜中加入适量的橘子皮丝入菜，不仅能够使菜肴多一股风味，还能够帮助增强食欲，开胃健胃。另外在食用了较为油腻的食物的时候，橘子皮还能够帮助爽口，促进消化。