上火流鼻血了吃什么降火 上火流鼻血了吃什么好

2024-01-30 13:09:43 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要很多人在吃了很多辣的食物后就会出现上火的情况,上火如果不严重的话可能对身体影响不是很大,但是如果严重的话可能会引起一些身体不适,比如说便秘,还有人是口舌生疮,还有人是流鼻血,那上火流鼻血吃什么降火?上火流鼻血吃什么好?1、鲫鱼石膏煲豆腐食材:鲫鱼1条,豆腐200克,生石膏30克。做法:1.将鱼洗净宰好;豆腐洗净切块。2.把鲫鱼和豆腐,石膏一同放入锅中,加入适量水煲1小时。3.煲好放盐调味即可。功效

很多人在吃了很多辣的食物后就会出现上火的情况,上火如果不严重的话可能对身体影响不是很大,但是如果严重的话可能会引起一些身体不适,比如说便秘,还有人是口舌生疮,还有人是流鼻血,那上火流鼻血吃什么降火?上火流鼻血吃什么好?

上火流鼻血了吃什么降火?上火流鼻血了吃什么好?(1)

1、鲫鱼石膏煲豆腐

食材:

鲫鱼1条,豆腐200克,生石膏30克。

做法:

1.将鱼洗净宰好;豆腐洗净切块。

2.把鲫鱼和豆腐,石膏一同放入锅中,加入适量水煲1小时。

3.煲好放盐调味即可。

功效:鲫鱼石膏煲豆腐具有清肺热、降胃火、止鼻血的功效。

2、黄花菜瘦肉汤

食材:瘦肉300克,黄花菜30克,红枣10枚。

做法:

1.将猪瘦肉洗净,切成小块,备用。

2.黄花菜洗净,红枣去核洗净。

3.将黄花菜,红枣同猪肉、盐一起放入煲中加适量水慢火1小时,少许盐调味即可。

功效:黄花菜瘦肉汤能清热平肝、润燥、止鼻血,适宜上火流鼻血多喝。

3、阿胶炖瘦肉

食材:

阿胶6克,瘦肉30克,生姜适量。

做法:

1.将瘦肉洗净切块,生姜洗净切块。

2.瘦肉和姜片冷水下锅,焯掉血水后洗净沥干。

3.将瘦肉,阿胶同放碗内,加适量开水,加盖隔水炖1小时后,加盐调味即可。

功效:阿胶炖肉有滋阴养血,止鼻血功能,上火流鼻血者宜多喝。

4、五汁饮

食材:鲜藕100克,荸荠100克,梨1个,鲜芦根25克,麦冬25克,冰糖适量。

做法:

1.鸭梨留皮切块,莲藕去皮切片,荸荠去皮,芦根切段,麦冬冲洗干净。

2.将所有材料放入锅里加入水,大火烧开,改小火煮30分钟即可。

功效:五汁饮有生津止渴,润肺止咳,清热解燥的功效,可以代替茶服用。

5、生地二根饮

食材:鲜生地30克,鲜白茅根30克,鲜芦根50克。

做法:水煎服,每日1剂,代茶饮,连用7~10天。

功效:生地二根饮能清热、凉血、止血,适宜上火流鼻血者服用。

6、小贴士

上火流鼻血一般是肺热所引起,平时适合多吃具有清热泻火作用的东西,如菊花,蒲公英,鱼腥草,罗汉果,西瓜,梨等。饮食要清淡一些,禁辛辣烟酒。

7、如何快速止鼻血

1、当流鼻血时,可用毛巾浸泡冷水敷前额,即可止血。

2、将一把刺儿菜根用白布包好把水挤出来,喝下去,鼻血会立刻止住。而且不易再犯。

3、用手指将鼻翼向内推向鼻中隔,压住这个区域数分钟,绝大多数都能止血。

4、流鼻血用细绳扎住中指下部可以迅速止血,很有效果,这是武当道家方法,虽然简单但是理论高深摸测。

声明:一盘搜百科所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 88888@qq.com