脂肪肝能喝酒吗 脂肪肝可以喝红酒吗

脂肪肝是肝脏疾病中比较常见的一种，一般多高发于体重过重的人群中，而患上脂肪肝之后在饮食上是需要格外注意的，因为不当的膳食是非常容易加重病症的。因此很多人就想知道脂肪肝患者能不能饮酒。那么脂肪肝能喝酒吗？脂肪肝可以喝红酒吗？脂肪肝可以喝酒吗？

1、脂肪肝能喝酒吗

(1)脂肪肝不能喝酒

脂肪肝是一定不能饮酒的，无论是轻度、中度、还是重度脂肪肝，都说明肝细胞已经受损了，由于肝脏的代谢减慢，这个时候再饮酒会加重肝细胞的损伤。

(2)脂肪肝不能喝红酒

即使是低度的红酒也是含有一定的酒精的，而酒精对已经受损的肝脏细胞危害极大，为了不再加重肝脏损伤，建议大家尽量不要饮酒，即便是红酒、啤酒等低度酒也不宜饮用。

(3)酒精是直接病因

酒精有特异性增加胆碱需要量的作用，而胆碱又是合成磷脂的原料之一，所以，饮酒造成的胆碱缺乏可促进脂肪肝的形成。因此长期饮酒和经常酗酒的人，非常容易患脂肪肝，已经得了脂肪肝的病人如果不戒酒，会加重脂肪细胞病变，导致严重后果。

(4)脂肪肝饮酒的危害

酒精的代谢不仅会加重肝脏的负担，而且酒精还可以使脂库转运到肝的脂肪增加，并减少脂肪由肝内的运出。此外，酒精的代谢蟾酥乙醛对肝脏有直接的毒性作用，因此脂肪肝患者再度饮酒的危害是相当大的。

2、脂肪肝不能吃什么

(1)高热量食物

很多脂肪肝患者患病原因都与过度肥胖有关系，因此积极控制体重是首要任务，很多时候导致肥胖的原因都是与热量摄入过多，没有及时消耗有关系，因此脂肪肝患者饮食中应该减少高热量的食物，每天摄入的热量应该控制在一定范围内。

(2)含糖食物

糖类为人体提供了大量能力，其主要成分为碳水化合物，但是脂肪肝人群如果摄入了过多糖分的话，也容易对肝脏造成不良刺激而形成脂肪酸会给肝脏代谢造成负担，而且过多的糖无法被机体有效吸收，在体内转变为脂肪，这样一来也会加重会加重脂肪肝病情，因此脂肪肝人群应该限制糖分的摄入。

(3)要戒酒

乙醇是酒的主要成分，酒的度数越高，乙醇含量也就越高，乙醇转化来的乙醛对肝脏要较大的损害性，酒精进入人体之后，大部分在肝脏中解毒，分解和代谢，如果是肝脏本身就受到损伤的脂肪肝患者，喝酒对身体健康是极为不利的。

(4)油腻油炸食物

肥肉，动物肝脏，鱿鱼都属于含高脂，高胆固醇的食物，脂肪肝本身对脂质代谢障碍，摄入过多的油脂，容易加重肝脏脂肪堆积，进而加重肝脏脂肪化的程度，肝脏不好的人群吃多油腻食物会难以消化，同时对肝脏也会有伤害，除了高脂肪食物之外，含饱和脂肪酸的油脂如猪油，奶油，黄油等油类也是脂肪肝人群不能碰的。

(5)高蛋白食物

患上脂肪肝的人群肝代谢功能已经大不如健康的时候，过多的进食高蛋白食物，血氨容易升高，肝脏没有力气将血氨迅速转变成尿素，容易诱发肝昏迷等中毒现象，对于脂肪肝的恢复极为不利，因此脂肪肝人群不宜吃牛肉，虾，海参，乌鸡等高蛋白食物。

(6)不宜吃太多水果

虽然水果中富含水分，维生素，纤维素和矿物质，经常食用有益于健康，但是水果中含有一定糖分，吃太多容易导致血糖血脂升高，而且容易诱发肥胖，这对于肥胖型脂肪肝患者来说是非常不利的。因此肥胖人群，脂肪肝患者，糖尿病患者都不宜多吃水果。