胃痛喝什么茶好 经常胃痛喝什么茶

胃痛是一种常见的胃肠道症状，一般胃肠道不太好的人经常就会容易出现一些这样的问题，一般我们是可以通过食疗来缓解的，比如喝些汤，再比如喝点粥之类的，也可以喝茶。那么，一般胃痛喝什么茶会比较好呢？喝什么茶可以帮助缓解胃痛呢？

1、老姜茶

材料：老姜250克，红糖250克。

做法：将生姜捣汁后去渣，隔汤蒸10沸后，将红糖融入收膏即可。饮用时取出适量，用开水冲服，早晚各一次。

功效作用：可以温中散寒，适用于寒积胃痛，因胃阴不足，冷饮内伤，阴寒郁结所导致胃脘疼痛，遇寒加重的人群饮用。

2、健胃茶

材料：徐长卿4.5克，北沙参、化橘红、白芍各3克，生甘草2克，玫瑰花、红茶各1.5克。

做法：将上药一起研磨成粗末，用沸水冲泡，可代茶频饮。

功效作用：可以健脾温中，疏肝活血，适用于虚寒性浅表性胃炎，症状见有胃脘隐隐作痛的人群饮用。

3、溃疡茶

材料：茶叶、白砂糖各250克。

做法：将上述材料加水适量，煮沸片刻后，待其冷凉后沉淀去渣，储存于洁净的容器中加盖密封，于干燥处储藏。经6-12日后，若色如陈酒，结面如罗皮，即可服用。每日2次，于早晚取出适量蒸热后各服用一调羹。

功效作用：可以和中化湿，消炎敛溃，适用于胃和十二指肠球部溃疡引起的胃痛症状者饮用。

4、甘橘茶

材料：橘皮10克，甘草5克。

做法：将橘皮、甘草洗净后，橘皮撕碎，同放入茶杯中，用沸水冲泡，不拘于时饮用。

功效作用：可以健脾理气，适用于消化性溃疡泛吐酸水者饮用。

5、蜂蜜红茶

材料：红花5克，蜂蜜和红糖适量。

做法：将红花5克放在保温杯中，以沸水冲泡，盖住温泡约10分钟，再调入蜂蜜于红糖适量，趁热时频频饮用。

功效作用：可以和胃利肠，止痛祛疡。适用于胃与十二指肠溃疡引起的胃痛患者饮用。

6、旱莲草红枣茶

材料：新鲜的旱莲草50克，红枣8-10枚。

做法：将旱莲草、红枣加清水2碗煎煮至1碗，每日1次，去渣饮汤。

功效作用：可以补肝肾、滋补阴血，止血，适用于胃、十二指肠溃疡出血，失血性凭虚等症状，有良好的辅助治疗作用。

7、缓解胃痛方法

1、双膝跪下前倾

具体方法是：找一个比较松软的垫子或直接跪在床上，从膝盖到脚趾都要接触到床面，上身保持直立，如果胃太痛不能直立起来可稍弯曲。双手自然下垂，将自身的整个体重都压在脚踝上面。保持该姿势30秒，然后放松身体向前倾，重复5次。

此方法可消除胀气，促进消化，有利于缓解肠痉挛、腹泻等症状。

2、俯卧

具体方法是：找一个比较松软的垫子或直接趴在床上，全身呈放松状态。前额触碰床面，双腿向后伸直。两手弯曲并与肩平行，掌心向下靠近身体。此时双手用力支起，使头与胸部抬起，双腿仍接触地面。保持该姿势约10秒，然后返回放松姿势，重复做5次。此方法能消除胀气、缓解便秘，从而有效改善胃痛。

3、弯膝站立

具体方法是：双脚分开与肩同宽，挺直身体站立。然后身体微向前弯，双手轻轻放在膝上。吸气，然后在缓慢收缩腹部肌肉的同时吐气。保持20秒，然后顺势将肺部气体排出，重复5次。

此方法能缓解消化不良与便秘的情况，尤其对于消化不好的人群胃痛有很大的帮助。