肠胃不适可以吃螃蟹吗 吃螃蟹会肠胃不适吗

由于人们生活水平的提高，人们对事物的追求也越来越高，越来越多的人开始喜欢吃海鲜，我们比较常见的就是螃蟹，我们知道螃蟹是含有高蛋白的食物，吃了对人有好处，但是螃蟹是发物，有很多人吃了容易出现身体上的不适，那么肠胃不好的人能不能吃螃蟹呢？肠胃不好的人吃螃蟹会怎样？

1、最好不要吃

虽然螃蟹含有丰富的蛋白质和微量元素，但是螃蟹性寒，一般肠胃不太好的人吃螃蟹是很容易引起腹痛和腹泻的情况，还有人吃了会消化不良，所以肠胃不好的人最好不要吃螃蟹，特别是有慢性胃炎或者是胃溃疡的人，吃了螃蟹会使病情加重。

2、少量尝一尝

如果肠胃的疾病不是很严重，而且又特别想吃螃蟹的话，可以少量尝一尝，记住千万不能吃多，本来螃蟹就不是很好消化，可以视自己的身体情况而定，一般情况下吃一两个是没有什么问题的。

3、不能吃太多

就算是肠胃没有问题的人，吃太多螃蟹也会导致肠胃的不适，而且吃之前一定要将螃蟹洗干净，因为可能有很多微生物附着在螃蟹上，所以吃之前洗净并且蒸熟再食用，而且记住不要吃太多。

4、温馨小提醒

肠胃不适的人平时尽量不要吃类似于螃蟹的发物，吃了可能会出现腹痛腹泻的情况，肠胃不好的人平时饮食尽量以清淡为主，辛辣油腻的食物尽量少吃，饮食要定时定量，不要暴饮暴食，生活尽量有规律。