为什么吃西瓜会拉肚子 吃西瓜拉肚子是怎么回事

西瓜是夏天必备的水果了，很多人都能享受到西瓜带来的美好，水分多，味道甜美，非常利于解暑，但是对于有些人来说吃完西瓜以后就会拉肚子，平时吃别的水果还好，到了夏天吃了西瓜肚子就不舒服了，为什么吃西瓜会拉肚子呢？吃完西瓜拉肚子是怎么回事？

1、消化不良

西瓜解暑，水分非常多，糖分也很高，如果一次性吃了大量的西瓜，西瓜中的水分会稀释胃液导致胃液冲淡，引起了胃部的消化不良，肠胃的抵抗力下降，引起了腹痛、腹泻等问题，所以吃完就拉肚子，注意吃西瓜一次不要吃太多，适当吃些就好。

2、肠胃虚寒

西瓜本身属于寒凉性的食物，容易伤肠胃，如果自身是肠胃虚寒的人，吃完西瓜就会引起肠胃不适症状了，而且西瓜的糖分比较高，肠胃中细胞液的水分会因为渗透压渗透出来，导致成为功能紊乱，功能不佳，从而引起了拉肚子。而且很多人还喜欢吃冰镇后的西瓜，这样更容易拉肚子，如果存在这样的情况，建议少吃西瓜，最好是选择成熟的新鲜西瓜吃。

3、注意事项

西瓜虽好，可是也不宜多吃；西瓜含糖量高，糖尿病人不适合吃西瓜；体虚胃寒的人不宜吃，容易拉肚子；西瓜的保存时间不宜过久，一般放在冰箱中24小时内吃掉最好，大量的水分和糖分容易滋生细菌；肾功能不全和患有口腔溃疡的人不宜多吃西瓜。