产后头痛的原因有哪些 产后头痛有哪些原因
大多数新手宝妈在生完小孩后，会出现头痛的症状，有些是因为月子期间吹风受凉导致的，有些是身体疾病的体现，所以产后头痛一定不能掉以轻心，一定要查明原因对症下药，那么产后头痛的原因有哪些？产后头痛有哪些原因？我们来看一下。
1、产后头痛原因
一、针对什么是产后头痛，西医表示
原因一：荷尔蒙的改变
女性怀孕的时候，体内的荷尔蒙会急剧增加，而产后就会在短时间内大幅度下降。这种变化，让新妈不能适应，就会导致头痛，这对什么是产后头痛至关重要。
【方法】假如是这种原因导致的，就可以适当吃一些芬必得之类的止疼药。
原因二：手术
假如新妈妈选择剖腹产，就应该进行半身麻醉，根据脊椎针把麻醉药物注入体内。假如期间硬脊膜穿破后让脑脊髓液外漏，就会导致头痛。
【方法】新妈应该多卧床休息，尽可能少下床走动，采用静脉输注生理盐水的方法，增加麻药的代谢，舒缓头痛症状。这也解决了什么是产后头痛这个问题。
二、关于什么是产后头痛，中医的说法是这样的
原因一：血虚
血液属于人体生命活动的物质基础，是全身各器官组织的营养基础。当新妈在分娩时会产生大量出血，容易当中气血不足，大脑得不到足够的血液输送便会出现头痛。
原因二：血瘀
新妈在产后由于恶露不下而当中瘀血不能正常排出，瘀血就会让大脑脉络的血液输送产生问题，这种血行不畅就会导致头痛。
希望以上对是什么是产后头痛的资料收集可以帮助大家。小编在此提醒大家，服用药物时，具体请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用。
2、产后饮食注意
1、饮食富有营养
产妇要多吃含蛋白质、钙、铁比较丰富的食物，如牛肉、鸡蛋、牛奶，以及豆类和豆制品，也可用猪骨头、猪蹄煮汤喝，因为其含钙较多。
2、饮食搭配合理
产妇的营养要全面，不可偏食，也不可吃得过于精细。鸡蛋富含蛋白质，每天吃2-3个即可，吃太多不仅浪费，还会增加胃的负担，引起消化不良。要适量吃粗粮，以满足身体对微量元素的需要。此外，产妇还要多吃水果和蔬菜，补充维生素，还能促进乳汁分泌。
3、饮食清淡易消化
产妇活动量较小，消化能力较弱，有些食物营养虽丰富，却不易消化，吃多了会引起肠胃不适和便秘。所以要多吃易消化的食物，同时少吃刺激性食物。不抽烟、不喝酒，因为酒精和烟中的尼古丁可通过乳汁传给婴儿，引起婴儿不适或疾病。刺激性食物还易使产妇便秘，若产妇长期便秘，还可诱发子宫脱垂或脱肛。
4、不偏食
产妇不要盲目忌口。哺乳期间，营养必须全面，才能满足婴儿喝产妇自身的需要。如果产妇有挑食或偏食的习惯，哺乳期必须改正。不要道听途说，盲目忌口，否则容易导致营养不全面，影响婴儿和自己的健康。
