喝酒对皮肤有什么伤害 喝酒会引起什么皮肤病

在现代社会中，由于工作或者应酬，人们都避免不了要喝酒，但是要注意喝酒会对人们有很大的伤害，会给人体带来很多的疾病，其中喝酒对皮肤的影响非常大，喝酒会对人们的皮肤有很大的伤害，那喝酒会给皮肤带来哪些伤害呢？

1、容易使眼周长斑

经常喝酒的人，因为酒精容易使毛细血管扩张，再加上眼周附近的皮肤较为娇嫩，血管较小，一旦血管扩张很容易引起眼周毛细血管出现破裂的情况而造成眼周形成斑点。

2、喝酒容易患银屑病

喝酒很容易诱发银屑病，且银屑病的严重程度与喝酒的多少有着密切的关系。长期过量喝酒会使血管扩张，血管的通透性加强，而且大量饮酒也容易导致表皮细胞增殖等等原因导致银屑病的发病。

3、喝酒容易有酒渣鼻

经常连续大量喝酒的人不仅容易有酒渣鼻，还容易使酒渣鼻变得潮红。大量的酒精很容易影响身体细胞介导的免疫抑制，而导致酒渣鼻出现或者是使酒渣鼻不断加重。

4、喝酒容易患痤疮

经常酗酒的人，出现皮肤感染，患痤疮的可能性较大，特别是年龄较大的酗酒者，出现痤疮的可能性更大。酒精会导致身体的棉衣功能失调，特别是细菌中含有乙醇脱氢酶活性，过度的喝酒的时候会使细菌产生反应性成为有毒的物质，而引起痤疮。

5、喝酒容易患皮炎

经常过量喝酒的人，因为酒精的原因更容易患皮炎。过量的酒精很容易引起身体的免疫功能失调，导致更多的病菌在皮肤表层寄居引起皮炎。经常喝酒很容易加大患皮炎的风险，也容易加重病情，导致皮炎治疗苦难、频繁复发等等。

6、容易引起皮肤外伤

经常喝酒的人，体内接触酒精的时间较长，很容易加速皮肤的衰老。另外因为酒精可能会给皮肤带来麻木感，这也加大了经常喝酒的人出现较大的皮肤外伤频率和风险。

7、怎样减少酒精伤害

一：酸苦味，就可以既刺激味蕾，刺激消化液，使食欲增强，有佐餐的作用，适合餐前饮。

二：甜味酒里面含的糖份有助于我们肝脏的解酒，所以最好是餐后选择。

三：高油脂食物，在喝酒之前先吃一些含有较高油脂的食物，比如说鸡、鸭、鱼、肉、奶利用这些食物在胃里排空较慢，这样我们在喝酒，酒和食物混在一起，在胃里的吸收就延缓，而到肠道里的吸收也可以延缓。（喝酒之前先吃一些油脂较高的食物，可以延缓酒精对身体的吸收，减轻胃肠道负担）。

四：酸奶，在喝酒之后，尽量饮用较温热的汤水，可以喝水、酸奶、鸡蛋汤、各种汤都可以。

五：蔬菜、水果，由于酒精对肝脏的伤害比较大，喝酒的时候我们尽量多吃一些蔬菜、水果，因为蔬菜和水果中含有大量的维生素，喝酒时候应尽量多吃，可以帮助肝脏解酒。

六：豆制品，豆制品中含豆磷脂，相当于卵磷脂，有保护肝脏作用，喝酒时也可以多吃。

七：果汁和蜂蜜，喝酒时也可以多喝一些果汁和蜂蜜或者甜点，可以帮助酒精代谢。喝酒以后吃一些甜点也是不错的！

八：米饭和面条，喝酒以后应多吃容易消化的食物，如面条、米饭等。很多人往往喝酒以后不大吃饭，这样的危害比较大，应该吃这些容易消化的食物。

九：蔬菜和水果，吃一顿营养均衡的正餐能过补充流失的必须营养素，此外酒精使我们人体的细胞脱水。（饮酒以后，睡觉前和睡醒之后，应大量喝水，有助于酒后人体恢复）。

十：喝烈性洋酒的时候，比如说高度的威士忌，我们适当的加些冰块其实有一定的稀释作用。