笑的时候左肋疼是什么原因 笑的时候左肋疼怎么办

笑本身就是一种有助于身心愉悦的生理活动，无论是对身体还心理都是有益的，但是大笑过度的时候人体各个部位都会出现紧绷的感觉，呼吸不顺畅，因此导致神经处于敏感状态，有时候会感觉左边靠近心脏部位的肋骨疼痛，一般轻微疼痛，停止大笑之后就会自行恢复，这种属于正常的生理范围，但有时候感觉疼痛不止就可能是因为其他原因了，一般都有如下几种因素：

1.肋间神经痛

肋间神经痛一般在大笑、咳嗽、打喷嚏甚至深呼吸都会引起疼痛感，有时候按压也会感觉疼痛加剧，一般这种疾病患者不可以搬拿重物、不能用力过猛，也不可以过度劳累，有时候甚至深呼吸都会引起疼痛不止，所以平时要做些有氧运动，多呼吸新鲜空气，慢慢锻炼，增强自身免疫力，注意保暖，防止感冒，可以预防肋间神经痛。

2.心肌缺血症

心肌缺血症多发生于老年人，在大笑、爬坡、急走、饱餐、负重或者情绪激动的时候容易被诱发，表现为胸骨和肋骨呈放射性疼痛、压迫灼烧感、束缚沉重感、疲劳感等，甚至引发心绞痛，一般在几分钟内会自行缓解，如果疼痛时间较长，可能是心肌梗塞，需要立即就医。平时注意清淡饮食，多吃西红柿、胡萝卜等维生素含量高的蔬菜，另外保证足够的睡眠，避免大喜大悲，适度少量运动有助于预防心肌缺血症。

3.肌肉牵扯疼

有时候笑会拉扯神经，扩张血管，本身可以促进血液循环，有益于身体，但是有时过度大笑会导致肺部吸入大量空气而引起疼痛，因此震动心脏牵扯肌肉，从而造成肋骨肌肉疼痛，一般进行深呼吸，使自己平静下来即可缓解。