颈椎病复发怎么办？颈椎病复发的原因

很多人患颈椎病，大家对于颈椎病如此关注，主要还是因为颈椎病的治疗比较麻烦，因为一般颈椎病治疗只能管临时，后面一般还是会复发。那么，颈椎病复发的话该怎么办呢？颈椎病又为什么会复发呢？

1、生活习惯导致

（1）颈部活动过度

颈椎本身的支持结构比胸椎和腰椎薄弱，颈椎病患者如果颈部的活动过于频繁，活动度过大，高活动度和低稳定性容易失去协调和平衡，导致颈部失稳，则造成颈椎病的复发。

（2）不良姿势未得到纠正

在颈椎病的高发人群中，不良姿势和体位是颈椎病的诱发因素，同样的道理，如果在治疗后仍然没有保持正确的坐姿、站姿、睡姿，长期以往也会诱发颈椎病的再次发作。

2、治疗方面问题

（1）脊椎关节蜕变

在颈椎手术后，特别是颈椎融合手术后，如果某脊椎关节发生蜕变，并出现出骨质增生等原因造成制动后，其相邻椎节的负荷也会相应出现变化，时间久了，会导致相邻的颈椎椎节也发生蜕变而复发颈椎病。

（2）治疗不完善

一些颈椎病患者对疾病的认识和重视程度不够，治疗断断续续，没有规律，症状略有缓解就自动放弃治疗，疗效得不到巩固，不遵循医嘱，这些无疑导致了颈椎病的复发，所以颈椎病的治疗一定要完善连续，按照医生建议和要求进行。

3、怎么防止复发

（1）姿势正确。

颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确，良好的姿势能减少劳累，避免损伤。低头时间过长，使肌肉疲劳，颈椎间盘出现老化，并出现慢性劳损，会继发一系列症状。

（2）避免损伤。

颈部的损伤也会诱发颈椎病，除了注意姿势以外，乘坐快速的交通工具，遇到急刹车，头部向前冲去，会市颈部扭伤，因此，要注意保护自己，不要在车上打瞌睡，避免颈椎外伤。

（3）用枕适当。

人生的三分之一是在床上度过的，枕头的高低软硬对颈椎有直接影响，最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线，并保持颈椎的平直。如果枕头不合适，会经常造成落枕，反复落枕往往是颈椎病的先兆，要及时诊治。

（4）颈部保暖。

颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节，最好穿高领衣服；天气稍热，夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉；炎热季节，空调温度不能太低。

（6）积极锻炼。

颈椎的锻炼应该慎重，要避免无目的的快速旋转或摇摆，尤其是颈椎病急性期、椎动脉型颈椎病或脊髓型颈椎病。锻炼颈椎病的方法简单易行，但要达到防病治病的目的，必须持之以恒。