喝茶为什么会胃痛呢 喝茶对胃有坏处吗

生活中很多人喜欢喝茶，喝茶对于身体有很多好处，但是喝茶也可能有一些危害，因为茶叶里面还含有一些有害的成分，所以有的人喝茶还会有不适的感觉，比如有的人喝茶会胃痛。那么，一般喝茶为什么会胃痛？一般喝茶对胃有坏处吗？

1、茶醉导致胃痛

如果身体健康方面没有任何问题，那么喝茶胃痛的最大可能便是茶醉，喝茶和喝酒一样，也会醉，喝酒是由于血液中酒精的浓度过高，出现醉酒现象，喝茶由于喝茶的时间和方式不对，空腹喝茶和喝头道茶都容易引起茶醉，而胃痛便是茶醉的一个症状之一。

2、咖啡碱刺激胃痛

大家都知道茶对神经是有一定的刺激作用的，可使人兴奋，殊不知茶叶也能刺激胃，使胃大量的分泌胃液，尤其是茶叶中含有的黄嘌呤类物质，对胃的刺激是持续作用效果，浓茶中这种物质的含量更高，并且黄嘌呤物质还具有聚集咖啡碱的作用，咖啡碱是胃溃疡发病的主要因素之一，会引起胃痛。

3、胃寒引起胃痛

胃有虚寒之说，茶有寒之说，脾胃虚寒的人在和凉性或者寒性的茶便会引起身体的不适反应，出现胃痛，消化不良，甚至腹泻等症状。因此，在喝茶之前一定要搞清楚自己属于什么体质，脾胃虚寒者适合喝红茶，喝发酵茶。有暖胃功效。

4、胃病复发

胃病患者也有很多喜欢喝茶的朋友，但是胃炎、胃溃疡、胃酸分泌过多的朋友不适合饮茶，一旦饮用茶水便会出现胃痛现象，而胃算分泌不足的胃病患者却可以适当的饮茶，促进胃酸的分泌帮助消化，改善胃功能。

5、喝茶胃痛怎么办

喝茶就出现胃痛的原因已经说明了，针对上面出现的胃痛的原因，提出几个预防胃痛的方法。

1.喝茶不宜喝浓茶和头道茶，容易出现茶醉现象，初学喝茶的朋友一定要从清茶开始慢慢调到浓茶，不可急切的喝浓茶。

2.喝茶不宜就空腹喝茶，对胃的刺激伤害比较大，容易出现胃痛。

3.有胃病的朋友需要确定胃病属于什么类型，如果是炎症坚决不能喝茶，如果是胃酸分泌较少，可以适当喝茶。

6、胃痛如何止痛

1、精神胜利法

人的主观能动性可以改变事物，胃痛发作的时候，一定要告诉你自己你可以。然后慢慢调整呼吸，连续进行深呼吸，你会发现疼痛果然缓解了不少。

2、放松腹部

胃痛发作了，一定不能再将自己的腹部束缚在腰带之下。这时，不妨解开腰带，让腹部放松，能够有助于胃气流通。所以有胃痛的人尽量不要穿紧身衣裤，避免腹部受压。

3、吃东西

胃痛十之八九是因为你饿了，如果是这样就为自己准备一些软质食物吧。胃痛的时候一定不要食用过硬的食物或者是喝牛奶哦，这样会加重胃部负担，胃痛也会更严重。

4、揉揉腹部

胃痛的时候也可以躺下揉揉你的肚子。当然揉肚子也是要讲究手法的。不妨将手搓热，以肚脐为中心，两手交叉顺时针、逆时针交换揉肚子。这样可以帮助止痛也能促进消化哦。

5、暖暖胃部

如果你的胃闹脾气了，就给它一些温暖吧。注意腹部保暖，喝点热水、热敷腹部都是不错的选择，你的胃感受到你给予的温暖，也会听话不少哦。

6、站立弯膝

胃不舒服了就试试将两脚分开两手放在膝盖上，将身体向前倾。深呼吸。保持这个姿势，不要用力，尽量放松腹部，帮助肺气排出，这样也能缓解胃部不适，经常胃痛、胃部不舒服的都可以常练习此姿势。

7、药物治疗

如果你的胃痛需要用药物来进行治疗的，切记不能自己盲目用药。每个人情况不一样，一定要在服用前有医生的指导。以免错误用药伤身。