前列腺炎要多喝水吗？前列腺炎要注意的事项

前列腺炎和男性平时的生活习惯有关，如果经常抽烟、喝酒、吃一些刺激的食物，并且还不注意作息时间，那么就很容易出现前列腺炎，前列腺炎患者在生活中更加要注意一些习惯。那么，前列腺炎要多喝水吗？前列腺炎要注意的事项有哪些？

1、前列腺炎要注意什么

1、急性的泌尿生殖系统感染

如急性前列腺炎、急性附睾炎、急性精囊炎等，应予以积极、规范、彻底的治疗，迅速控制，防止其转化为慢性前列腺炎。

2、改变忍精不射、同房中断的性生活方式

节制性生活，既不纵欲，也不禁欲，可据年龄和健康状况而定。减少性冲动，尽量减少手淫次数，并应注意性器官卫生。

3、注意生活规律，起居正常，养成良好的生活习惯和方式

1)防止过分脑力和体力劳动造成的疲劳，切忌过度劳累。预防感冒，及上呼吸道感染等疾病，避免局部抵抗力下降。当男性在治疗前列腺炎时，如果男性出现了一些不好的生活习惯，像：吸烟酗酒，长期疲劳等，都会影响治疗的效果。所以前列腺炎患者在治疗时，一定要注意饮食起居，要保持很好的休息和睡眠，积极锻炼，这样治疗前列腺炎才能达到事半功倍的效果。

2)进行有效适当的身体锻炼，如打太极拳，慢跑等可改善前列腺局部的血液循环，有利于局部炎症的吸收，提高身体的抗病能力，增强机体抵抗力。

4、养成良好的饮食习惯

饮食应以清淡、易消化者为佳;多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，多吃些有益前列腺的肉类，少吃辛辣刺激食物。不吸烟、不喝酒。很多的患者在治疗前列腺炎时，当一些尿频、尿急的前列腺炎症状消失后，患者就会认为疾病被治愈，从而放弃对于前列腺炎的治疗，从而导致前列腺炎的久治不愈。所以男性在治疗前列腺炎时，出现一定的效果后，积极的进行一段时间的巩固治疗才是正确的选择。在治疗前列腺炎时，很多的男性都会存在一些不良的心理压力，盲目的夸大疾病，加重负担，而患者心理负担越大，治疗的效果也就越差。所以男性在治疗时，一定要注意消除一些不良的心理因素，减少一些的负担，树立积极向上的心态。

5、多喝水、多排尿

每天要喝2～2.5L的茶水，使尿液经常冲洗尿道，以保持尿路畅通，帮助前列腺分泌物排出体外，并冲洗前列腺细菌。以利预防重复感染;切忌长时间憋尿，防止尿液反流，导致逆行感染，积极预防尿潴留的发生。

前列腺炎的发生是很多疾病的导火索，因为刚开始的病情是比较隐蔽的，很多的患者由于疏忽大意而导致了疾病的加重，从而一发不可收拾这对于患者来说是非常痛苦的，那么如果才能够更好的控制疾病的严重呢，需要按着上述措施进行。

2、前列腺炎日常保健

1、男人的沐浴方式要讲究

男人的阴囊伸缩性大，分泌的汗液比较多，经常处于湿润状态，所以这一部位更容易藏污纳垢，惹来各种病原体。因此，男性沐浴时都应仔细清洗会女性私处，最好是使用带有抑菌或杀菌配方的沐浴专用液来清洗，并选择透气性好的棉质内裤。此外，患慢性前列腺炎的男性要长期坚持洗温水澡，每晚用42℃左右热水坐浴20～30分钟，以缓解全身肌肉与前列腺的紧张，减轻症状。

2、前列腺需定期按摩

顺时针按摩前列腺部位1分钟。30岁以上男人，每周一次前列腺按摩可清理没有及时排出的残液。

3、多吃粗粮素食

多选用清凉的食品。忌食或少食煎炒油炸、辛辣燥热之物，咖啡、可可、烈酒等饮料和香烟都在戒禁之列。

4、多喝水、不憋尿

浓度高的尿液会对前列腺产生一些有害刺激，多饮水不仅可以稀释血液，还能有效稀释尿液的浓度。但晚上临睡前不宜喝太多水，以免憋尿而使充盈的膀胱压迫前列腺，导致前列腺有充血和不畅通的负担。

5、防止受寒受压

寒冷可以使交感神经兴奋增强，引起尿潴留，导致尿道内压增大，发生逆流症状，因此不要久坐在凉椅上。此外，会女性私处摩擦、受压会加重前列腺的症状，让患者感到不适。为了防止局部有害的摩擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

6、放松身心

生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力缓解时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的心态。