人流后怎么调养 人流后怎么保养子宫

女性妇科疾病本身就比较严重，一般多数女性婚后都是有妇科疾病的，那么，人流对于女性身体的伤害应该是更大的，毕竟是一种动刀的手术，而且身体不仅仅是受到了器质性的伤害，身体本身的元气也是受到了很大的影响的。那么，女性在人流之后一般要怎么保养子宫呢？

1、一定卧床休息

女性在人流术结束后不要马上起床，应在医院躺两个小时后再回家。回家后卧床休息三天左右，除进食与上厕所之外的时间不要起床。在人流后半月内不要从事重体力劳动，因为过度劳累可能会导致子宫脱垂，内脏下坠。

2、保持私处干净

人流导致子宫内膜受损，子宫在自我修复过程中会使女性私处分泌物增多，导致细菌滋生。而这时因为人流扩宫打开的子宫口还未完全闭合，所以容易导致病菌感染，引起妇科炎症。这时就需要平时注意清洁，勤换内裤，经常消毒。注意，半个月内避免盆浴。

3、一定节制房事

人流后一月内应禁止同房，因为人流后子宫尚未愈合，此时同房，容易造成细菌侵入，从而出现妇科炎症。人流后一年内应该注意避孕，给子宫足够的调养修复时间。如果短期内二次人流，对子宫的伤害不言而喻。而且人流过后短期内怀上的宝宝，也有可能不健康。

4、需要增加营养

人流术后，应该注意饮食，多吃些肉类、鱼类、豆类、蛋类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。

5、人流后食疗法

(1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

(2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

(3)豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

(4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

(5)糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。]]>2004120252购香肠买水果要当心！不法商贩在包装水果时把腐烂的一面朝里，而呈现眼前的则个个光洁鲜亮，更有甚者在篮里用“石头换水果”，上层水果，篮底石头。