糖尿病能吃藕吗 糖尿病吃藕好不好

糖尿病的病情有些特殊，因此患者在饮食上通常需要特别注意。而莲藕又是非常常见并且十分受人们喜爱的食材，那么有糖尿病能吃藕吗？糖尿病患者吃藕好不好？

1、可以吃莲藕

糖尿病患者是可以吃莲藕的。虽然莲藕含有糖，但是莲藕的含糖量并不是很高，而且莲藕中还含有丰富的维生素C和膳食纤维，糖尿病患者食用莲藕对身体还有一定的好处。但是需要注意的是，糖尿病患者需要做到饮食平衡，因此也不能大量的食用莲藕。

2、莲藕的功效

莲藕中含有大量的淀粉、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，食用莲藕能起到一定的滋补效果。生莲藕和熟莲藕食用后的功效略有不同，生莲藕有凉血散瘀的功效，可以用来治疗热病烦渴、吐血以及热淋等病症，而熟莲藕则能健脾益胃，还可以益血、止泻。

3、温馨小贴士

莲藕对糖尿病患者有一定好处，但莲藕中含有淀粉，因此糖尿病患者食用了莲藕之后，可以减少主食如馒头、米饭的摄入量。除此之外，糖尿病患者在日常饮食中尽量吃些升糖指数低的蔬菜水果，最好是在总热量控制好的情况下，做到各类食物均有摄入，确保饮食均衡，以获得全面均衡的营养。