近视前兆是什么 近视有什么前兆

近视的人群有很多，近视是眼球发生一些改变，近视之前会有一些征兆，了解这些症状，及时的缓解，以免近视加深，用眼太过频繁的人，经常使用一些电子产品的人，眼睛近视的可能性会很大，那么近视的前兆有哪些呢？下面为大家介绍。

1、眼的疲劳症状

主要是用眼时间稍一长就会眼胀、看字出现重影或串行，抬头再看眼前的东西，有若即若离、浮动不稳的感觉。这些都是睫状肌调节失灵的表现。这时候视力虽然可能正常，但已发生近视的先兆症状了。

2、知觉性症状

除了出现眼睛疲劳，很多人还伴有眼睛干涩、灼热、胀痛等不适症状，严重者甚至引起头痛等，这是眼部神经紧张引起的。

3、全身神经性失调症状

可发现孩子变得行动迟缓、不活泼、不喜欢室外活动，上课注意力不集中，甚至还出现夜间多汗，多梦等症状。这是由于因视觉疲劳产生的中枢和自主神经失调的表现。

4、如何预防近视

（1）注意用眼卫生，不要长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等，一般看40分钟休息5~10分钟，尤其是电脑、液晶电视对眼睛的伤害是很大的，很容易在不知不觉中造成近视眼。

（2）科学正确的用眼，青少年学生和儿童读书写字要注意“三个一”，即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸，走路或乘车时不要看，不要躺着或趴着看，劳逸结合，用眼时间不要过长，应每隔50分钟左右休息5~10分钟。

（3）饮食要合理，研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视眼的青少年减少或中止近视眼度数的增加。

（4）要多做运动，青少年学生在学习阶段因长时间近距离用眼，为消除视疲劳应经常性望远，多参加体育活动，增强体质，每天坚持做保健操，以达到缓解眼疲劳，预防近视眼的发生。

5、高度近视治疗方法

（1）随着医学的不断发展，在诸多疾病的治疗上，都有了更好的表现。其中高度近视治疗的时候，患者可以根据自己近视的度数，适当地佩戴眼镜。建议到正规的医疗机构，进行验光配镜，这样制作出来的眼镜是更加适合近视患者的。千万不要为了贪图便宜，选择广告虚假、技术不到位的地方。另外，日常的生活中，还可以吃一些胡萝卜素软胶囊，对视力有一定的帮助作用。需要注意的是，不能过量进服，可按照医嘱或说明书来使用。

（2）除了佩戴眼镜之外，手术也是高度近视治疗的方法之一。目前为止，临床方面应用较多，当属准分子激光角膜屈光手术。高度近视患者可以选择正规、权威的医疗机构，由经验丰富的医师，为自己进行准分子激光角膜切削术。据悉，治疗是有效的。