咽喉炎应该多吃哪些食物 咽喉炎应该多补充哪种维生素

2024-01-30 11:55:30 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要咽喉炎是一种比较常见的疾病,生活中我们难免会出现咽炎症状,因为有的时候吃咸了也会影响到喉咙,所以我们平时饮食方面也要注意,要注意保护喉咙,注意预防咽炎。那么,一般咽喉炎应该多吃哪些食物?咽喉炎应该多补充哪种维生素?1、多饮水咽喉炎患者应该养成多饮水的习惯,特别是淡盐水,不仅可缓解咽喉部炎症,还可以起到稀释痰液,易于排痰。2、常吃水果蔬菜蔬菜水果对于咽喉炎的治疗非常有益,可以多吃一些具有清热、生津作

咽喉炎是一种比较常见的疾病,生活中我们难免会出现咽炎症状,因为有的时候吃咸了也会影响到喉咙,所以我们平时饮食方面也要注意,要注意保护喉咙,注意预防咽炎。那么,一般咽喉炎应该多吃哪些食物?咽喉炎应该多补充哪种维生素?

咽喉炎应该多吃哪些食物?咽喉炎应该多补充哪种维生素?(1)

1、多饮水

咽喉炎患者应该养成多饮水的习惯,特别是淡盐水,不仅可缓解咽喉部炎症,还可以起到稀释痰液,易于排痰。

2、常吃水果蔬菜

蔬菜水果对于咽喉炎的治疗非常有益,可以多吃一些具有清热、生津作用的新鲜蔬菜水果,如梨、甘蔗、西瓜、萝卜、丝瓜、无花果、荸荠、藕、冬瓜、百合、橄榄等。

3、适量增加蛋白质摄入

由于人体抵抗力的强弱与咽喉炎的复发有着直接的关系,因此要在日常饮食中注意适度增加蛋白质的摄入量,以提高人体的免疫力。因此可适量多吃鱼类、虾、肉类、奶类等优质蛋白质的摄入。

4、多食富含B族维生素

B族维生素有利于受损的咽喉黏膜修复,并能够消除呼吸道黏膜的炎症,因此咽喉炎患者可适当多吃诸如动物肝脏、瘦肉、豆类等富含B族维生素的食物。

5、不吃辛辣刺激食物

咽喉炎患者日常饮食应该以良性和平性食物为主,少吃或者不吃诸如大蒜、辣椒、海味、油炸食物、烟酒等。因为这些食物容易诱发或者加重黏膜充血,对于咽喉炎无异于火上加油。

6、不吃温热性食物

咽喉炎患者不宜进食羊肉、狗肉等过于温热的食物则要少吃,否则容易加重咽喉不适的症状。

7、慢性咽炎的病因

1、职业因素

长期大量用声者如教师、歌唱者及易感体质因素亦可引起本病。

2、细菌感染所致

这是慢性咽炎的发病原因之一,主要是链球菌、葡萄球菌和肺炎双球菌为主。其中以A组乙型链球菌引起者最为严重,细菌或毒素进入血液,甚或发生远处器官的化脓性病变,称为急性脓毒性咽喉炎。

3、病毒传染所致

慢性咽炎也会因病毒感染而引起,病毒传染通过飞沫和密切接触而传染,以柯萨奇病毒、腺病毒、副流感病毒引起者最多,疼痛较重;其次为鼻病毒、流感病毒等。

4、物理化学因素

这也是咽炎的病因。物理化学因素如高温、粉尘、烟雾、刺激性气体等。

5、气候及地域环境变化

温度、湿度的变化、空气质量差、烟酒刺激、辛辣刺激性食物、粉尘、有害气体及放射性照射也是导致慢性咽炎的原因。

6、过敏因素

吸入性过敏原(包括季节性与常年性过敏原),药物、工作环境中的化学刺激物及食物过敏原都可以引起变应性咽炎。

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