吃提子会便秘吗 便秘能吃提子吗

提子是我们日常生活中很常见的一种水果，特别是现在刚刚进入夏天，我们会在各大水果摊和超市都看见有出售的，而且销量也非常好，虽然提子的价格相对来说有一点贵，但是大家还是愿意买来吃，因为提子不仅好吃，而且具有很高的营养价值。总是听人说便秘的人应该多吃水果，可以缓解便秘，那便秘患者能不能吃提子呢？吃提子会不会便秘呢？

1、不可以多吃

提子确实具有很高的营养价值，而且提子性平，一般的人都可以吃，但是任何食物都是有禁忌的，提子的含糖量比较高，吃多了容易产生内热，可能导致津液亏损，对便秘完全没有改善的作用，很可能会加重病情，所以便秘患者不能多吃提子，要吃也只能吃一点或者是榨汁稀释后喝一点提子汁。

2、可能会便秘

可能有些人本身没有便秘的，但是吃多了提子很可能会出现便秘的情况，不仅是提子中的糖分会产生内热，而且提子中含有单宁这类物质，一般提子籽中会比较多，而且会有涩涩的感觉，吃了不容易消化，还可能引起便秘，吃提子的时候注意提子籽是可以吃，而且有很强的抗氧化性，但是便秘的人还是不吃提子籽比较好。

3、温馨小提醒

便秘的人饮食应该以清淡为主，除了辛辣油腻的食物外，甜腻的食物和容易上火的食物也要注意少吃，多喝水，多吃蔬菜。便秘的人如果想吃提子可以只吃果肉，最好吃新鲜的。还有要注意的而是糖尿病患者和肠胃不好的人最好都不要吃提子。