老年冠心病是什么原因导致的 引起老年冠心病的因素有哪些
冠心病是一种比较常见的疾病，很多中老年人可能都会患冠心病，冠心病其实就是心脏的冠状动脉出现堵塞导致的，所以血管堵塞是冠心病的最直接诱因，当然也可能是其他疾病导致的。那么，一般老年冠心病是什么原因导致的？引起老年冠心病的因素有哪些？
1、冠心病致病原因
引起老年冠心病的因素较多，任何单一的危险因素都可能导致发生冠心病。如果一个老年人同时合并几种危险因素，其发生冠心病的风险会成倍增加，所以要特别注意发现这些危险因素，并及早就诊处理，防患于未然。下面是导致老年冠心病的最常见的危险因素：
①糖尿病
随着我们生活水平的提高，生活方式的改变，如进食高淀粉、高脂肪食物，运动减少，糖尿病的发病率显著增加。糖尿病主要破坏全身血管，自然也会波及到心脏的血管，从而发生冠心病。
②高脂血症
生活水平的提高，血脂在老年人群中的发生率明显升高，血脂中的低密度脂蛋白胆固醇是构成冠状动脉粥样斑块的主要成分，故高脂血症是导致冠心病的重要危险因素。
③高血压病
高血压可以促使冠心病的发生，特别是在合并糖尿病或高脂血症等其他危险因素时，其致冠心病的作用更显著。
④高龄
高龄本身就是导致冠心病的危险因素，随着年龄的增加，发生冠心病的风险逐渐增加。
⑤吸烟
吸烟是冠心病的重要危险因素，是唯一最可避免的导致冠心病的原因。冠心病的发病随着每日吸烟的量和时间增多而增加。
⑥精神抑郁
老年人抑郁后，体内会发生一系列改变，这些变化会对已经存在的动脉粥样硬化斑块表面产生侵蚀作用，使板块不稳定甚至破裂而发生冠心病的一些急症状态，如心绞痛、心肌梗死。
2、生活中注意事项
1、控制总摄入热量
热量的摄入根据患者的标准体重，工作性质需求，不能给予太高的热量，以保持标准体汇总为度，注意平时饮食，保持良好身材，不宜过于肥胖，尽量是体重控制在正常体重范围之内，发生疾病时，严格控制热量的摄入，一般每天的摄入量在1000千卡以内。
2、限制脂肪的摄入
不管是患有冠心病的病人还是正常人群，每日的脂肪摄入都要加以限制，每日脂肪的摄入量要控制在一天总热量的30%以内，动物脂肪应少于10%，胆固醇的摄入量控制在300mg以内，不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸的比例保持在3:2为宜，避免国所食用高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、动物内脏、螺肉、墨鱼等。
3、适量的碳水化合物
患冠心病的患者，日常生活中碳水化合物的摄入要合理，适当过高的碳水化合物摄入，容易导致血液中甘油三酯的升高，摄入过低容易导致营养不良，碳水化合物的摄入量应该控制在总热量60%~70%之间，少食用蔗糖和果糖。
4、适量的蛋白质
冠心病患者蛋白质的摄入时应该注意摄入蛋白质的是否动物蛋白和植物蛋白搭配合理，动物性蛋白的摄入会导致机体内百合脂肪酸的增加，同时也会增加胆固醇的摄入量，骨提倡动物性蛋白的摄入控制在50%以内，植物蛋白可减低血胆固醇的水平，提倡多摄入，如大豆蛋白。
5、控制钠的摄入
冠心病的患者往往都伴有高血压，尤其在合并心功能不全时，由于肾血管有效循环血量的减少，肾小球过滤能力下降，导致水潴留，血容量增加，心脏的负担加重，这时更应该控制钠的摄入，应控制在每日5g一下，中度以上心功能不全应直接降到每日3g以内，水的量也应相应的下降，每天控制在800ml左右即可。
6、补充维生素
冠心病病人有动脉粥样硬化的基础，维生素与动脉粥样硬化有直接关系，维生素能改善心肌的功能，维生素B6还能减低血脂水平，维生素C能增加血管的弹性保护血管的完整性，防止脑出血。建议患有冠心病的患者平时应该注意维生素B族、维生素C、维生素E等的补充。可通过补充剂或食用水果补充。
7、适量的运动
患有心血管疾病的患者都要有一定量的运动，促进血液的循环，消耗过多的能量，维持身体的健康，建议以散步等柔和方式为主。
