心绞痛患者要注意什么 心绞痛患者吃什么食物比较好
心绞痛是比较常见的一种心血管疾病,心绞痛主要是由于心肌缺血造成的,在发作的时候比较痛苦,心脏部位疼痛难忍,并伴有其他症状,发病时比较痛苦,所以需要及时治疗。心绞痛的高发人群主要是中老年人,那心绞痛患者要注意什么呢?
1、控制饮食
心绞痛患者要控制饮食,可以少吃多餐,但不要饱餐,因为饱餐使血液粘度增大,血流速度缓慢,使外周血管阻力增大,从而增加了心脏负荷,易导致血栓形成。
心绞痛患者要少吃盐、少吃脂肪,要减少热量的摄入,避免摄入含饱和脂肪酸及胆固醇的食物。因为,过高的胆固醇,会增加血液粘度,加剧血栓的形成。所以心绞痛患者要少吃。
2、宜多吃的食物
多吃富含维生素和膳食纤维的食物,如新鲜蔬菜、水果、粗粮等,因为富含维生素的食物具有软化血管、降低血压等功效,可以有效改善血液粘度,降低血栓形成的风险;而富含膳食纤维的食物,可以促进胃肠蠕动,避免便秘的出现
,故,心绞痛患者平时可多吃这些食物,如大蒜、洋葱、山楂、黑木耳、大枣、豆芽、鲤鱼等食物。
3、含维生素K丰富的食物要少吃
心绞痛患者要避免大量食用维生素K补充品,以及富含维生素K的食物,因为维生素K有促凝血的功效,会加重血栓的形成。因此应少量摄取。含高量维生素K的食物包括绿花椰菜、白花椰菜、蛋黄、肝、菠菜等。
4、不能吃的食物
心绞痛患者不可以抽烟喝酒,因为很容易诱发冠状动脉痉挛,造成心肌缺血,甚至发生胸部剧痛,同时还要避免摄取含高胆固醇高的食物和一些具有刺激性食物,以免加剧心绞痛。
5、饮食均衡
心绞痛患者的饮食一定要均衡,可以多吃鱼、大蒜、洋葱及卵磷脂等食物。它们不但能降低血胆固醇的含量,而且还能调节血脂,降低血中纤维蛋白原的含量,并能加长凝血的时间,具有抗血栓形成的作用。
6、饮食调理
1、白果汁汤
材料:白果5克、丹参5克、瓜蒌5克、韭白10克、郁金10克、甘草5克。
做法:把上述材料一起放入砂锅中,加入适量的水,用大火煎煮50分钟既可,每日早晚服用。
功效:有益心血、解郁等功效,特别适合心绞痛患者。
2、乌梅杏仁糊
材料:乌梅2颗,黑枣3颗去核、杏仁7颗。
做法:把上述材料研磨成泥糊状,男性用酒服用,女性用醋服用。
功效:降血压、降胆固醇、缓解便秘等功效。此方法能有效缓解心绞痛。