经常夜间胃痛是怎么回事 经常夜间胃痛要注意什么

胃是我们身体很重要的消化器官，我们吃的所有食物包括水，都是需要通过胃的消化才可以进入肠道吸收的，所以一般胃也是一个最容易出现问题的地方，比如各种胃病患病率都非常高，所以保护胃也是我们必须要重视的问题。那么，一般夜间胃痛是什么原因呢？

1、胃部炎症

胃部的炎症就有“夜间痛”的症状，其中以十二指肠炎症和胃幽门部溃疡最为常见，多发于饭后的3~4小时，主要表现在上腹部的某一个位置反复性疼痛，有时候炎症在十二指肠后壁上时甚至会感到背部疼痛。

2、晚上吃太辣

辛辣的食物对胃肠的影响比较大，有些人晚餐吃得比较辛辣，在进食后的2~3小时内会出现胃痛的现象，这种胃痛以胃灼烧痛为主，尤其是在晚上平躺时，消化液反流，辛辣刺激根严重，疼痛加重。

3、食用难消化食物

胃肠的消化功能有一定的限度，很多食物在胃肠中不是很好消化，尤其是以糯米、糯米粉做成的食物，在食用之后很难消化，这种食物在胃内需要3~4小时方可被消化，因此，在睡觉时会出现消化液聚集，引起胃酸痛，这种胃痛还会伴有胃胀感。

4、晚上胃痛要注意

1.经常胃痛或有胃病的人，需要注意自己的饮食，尤其是晚餐不能吃辛辣、生冷、刺激性的食物，避免出现夜间胃痛。

2.夜间胃痛也可能是胃部有炎症，因此，第二天就算不痛了也需要及时就医进行检查诊治疗，以免延误病情，误了最佳治疗时间。

3.经常胃痛的人应该用以清淡饮食调理，解酒、戒辛辣、戒生冷必须进行。

5、预防胃痛

1、要吃洁净的食物,路边摊就不要考虑了

2、苹果,梨,红枣这些秋天大量上市的水果,吃的要适可而止

3、早晚要根据温度增减衣物,避免着凉

4、晚上睡觉一定要盖好被子，特别要盖好肚子和脚,不能贪凉

5、如果真的拉肚子了，要多喝盐水,不要吃太油腻的东西