舌苔发白口臭要怎么办 去除口臭的方法有哪些

舌苔发白属于口腔问题，很多人不只舌苔发白，还会出现口臭等症状，经常会给患者带来很大的困扰，影响正常的交际和生活，那舌苔发白口臭有什么解决办法呢？　

1、解决办法

（1）出现此类症状的患者，首先要注意自己的饮食，尽量避免油腻、过甜、过咸和辛辣刺激的食物，保持清淡饮食，多喝水，多吃新鲜蔬果，不要暴饮暴食，防止便秘和消化不良引起口臭。

（2）其次要注意自己的口腔卫生，养成每天早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，早晚刷牙时使用正确的刷牙姿势，并刷舌苔，对口腔做深层清洁。还可以使用淡盐水漱口，来减少口腔细菌。

（3）如果在做好以上口腔护理之后，还是不能彻底消除舌苔发白口臭的症状时，患者可以选择正规医疗机构进行医治。西医所针对引起口臭舌苔白的原因如消化不良、龋齿、牙周疾病等分别进行治疗。其中消化不良是比较好治疗的，可以服用健胃消食片等药物来帮助消化。中医治疗则在清热去火的同时，注重调节脾胃的功能和身体的内分泌。

2、原因分析

（1）舌头是胃中气的表现，没有疾病的人，舌苔是薄的。舌苔发白，常见于体内有水湿停留或痰饮的病人。那是因为胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘等患者，体内有湿浊或痰饮停积，出现舌头厚白。

（2）各种慢性炎症感染。如：慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等患者舌苔较正常稍厚，或是薄白腻苔。

（3）患有轻并表征初起或者疾病的恢复期病人也会出现白苔，表征初起如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等。

3、去除口臭

（1）饮食要注意清淡，避免吃生冷、刺激、油腻以及不易消化的食物。多喝水，多食蔬菜水果，保持规律的作息习惯。要注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后都要仔细刷牙漱口，刷牙时可以用牙刷轻轻刷除舌苔。

（2）麻子仁丸加枇杷叶清肺汤饮：胃肠燥热较厉害，腹部胀满，可用麻子仁丸加枇杷叶清肺汤饮。具体做法：火麻仁30克，枇杷叶、桑白皮、黄柏、枳实、厚朴、白芍、北杏、知母、麦冬各9克，大黄（后下）6克，黄连、甘草各4.5克，清水六碗煎取一碗温服。便秘甚者，可酌加番泻叶4.5克，以加强通便作用。

（3）中医认为治疗口臭应以清肺胃之热、润大肠之燥为原则。验方可用竹叶石膏。具体做法：生石膏、芦根各30克，生地、金银花各12克，竹叶、麦冬、法夏、连翘、桔梗各9克，甘草3克，清水五碗半煎取一碗温服，服药期间少吃虾、蟹、笋、蛋、花生等易发物及其它肥腻、难消化食物。

（4）慢性鼻炎或鼻窦炎而致口气腥臭者可饮用苍耳甘草薄荷饮。具体做法：辛夷花、苍耳子、苏叶、枳实、厚朴、鱼腥草各9～12克，甘草、薄荷叶（后下）各4.5克，水煎内服。