黑芝麻能治咳嗽吗 吃黑芝麻可以止咳吗

咳嗽是很多人都曾经经历过的一种病症，大多数人出现咳嗽的状况时，通常会采取食疗的方式来进行治疗，而据说有的人会通过吃黑芝麻来治咳嗽。那么黑芝麻能治咳嗽吗？吃黑芝麻可以止咳吗？

1、作用不大

黑芝麻有一定治咳嗽的作用，但是引起咳嗽的情况比较复杂，单纯想靠黑芝麻来治疗咳嗽可能作用不大。但是黑芝麻具有非常不错的滋补功效，能够药食两用，可以补肝肾、滋五脏、益精血、润肠燥等等。因此即便咳嗽期间食用黑芝麻不一定能治好咳嗽，但是对患者的身体健康以及病情恢复来说还是有一定好处的。

2、功效作用

黑芝麻最为人们所熟知的功效就是能乌发润发，其原因是黑芝麻中的营养物质能够帮助毛囊中的黑色素提高合成量，让白发有重新变黑的可能。而除了能乌发润发之外，黑芝麻其实还具有很多良好的功效。例如黑芝麻中含有大量的钙，并且含量远超牛奶等含钙高的食物，可见食用黑芝麻可以补钙。另外黑芝麻中还富含维生素E，补充维生素E则可以延缓皮肤衰老，起到养颜润肤的作用。由此可见，食用黑芝麻不仅能黑发养发还能补钙以及护肤润肤。

3、食用须知

咳嗽是我们日常生活中非常常见的病症，而关于治咳嗽也有很多食疗方法，不过因为造成咳嗽的原因有很多，且病况也比较复杂，因此建议大家不要盲目偏信一些所谓的偏方，最好是采取比较温和的治疗手段。饮食上多吃一些新鲜的水彩水果，，同时多喝水，注意做好保暖防寒的工作。如果久咳不止则最好入院就医查看病情，进行针对性的治疗。