感冒能吃梨吗 感冒吃梨子好吗

梨子的味道非常香甜，而且又含有很多汁水，所以人们平时都十分吃梨子，而在感冒期间不少人也都经常会食用梨子，原因就在于梨子中含有非常丰富的营养并且还具有非常不错的食用功效。那么感冒能吃梨吗？感冒吃梨子好吗？感冒能吃梨么？

1、梨子的营养价值

梨子味甘酸，性凉，入胃，肺经，含有丰富的酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，具有生津止咳，益脾止泻，清心润肺的功效。

2、吃梨的好处

梨子中的丰富果胶，有助于刺激肠管，促进消化，缓解便秘;梨子中的维生素B族有助于保护心脏，缓解疲劳，增强心肌活力，降低血液;配糖体和鞣酸等成分能祛痰止咳，有养护咽喉的作用。

3、感冒能吃梨吗

感冒咳嗽的话可以适当的吃梨子，但是不要吃太多。梨子有生津润燥，清热化痰的功效，对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。而且饭后吃梨能有效促进胃酸分泌，增进食欲，帮助消化，对增加津液，滋养咽喉有益。

4、感冒吃梨子的注意事项

很多人误认为吃生梨子也有止咳化痰功效，实际上这是一种误区，感冒的人群多有咳嗽症状，而生梨性寒，如果是患寒可爱冒人群吃多了，不但不能止咳，反而会导致痰更多，咳嗽更严重，梨子最好和冰糖川贝等食材炖过之后食用，才能有效祛除寒性，起到止咳的作用;此外，需要注意的是，孕妇，体虚胃寒的人群不适宜吃梨。

5、怎么吃梨子缓解咳嗽

百日咳：将一个梨子去核之后放入贝母3克或是1克麻黄，蒸熟后吃梨喝汤即可。

燥热咳嗽：将梨子核去掉，装入六十克蜂蜜，放入大碗中，隔水蒸熟食用，每天服用一到两次即可。

感冒咳嗽：将一个梨子用清水洗净后连皮切碎，加冰糖煮水服用即可。

气管炎咳嗽：雪梨1个，杏仁10克，白砂糖30至40克，加清水500毫升，隔水蒸熟吃。

6、梨子的其他功效

吃梨子除了防治咳嗽之外，还能缓解皮肤干燥症状，很多人冬天有皮肤瘙痒症状，大多是由于皮肤缺水干燥所导致，吃梨可以起到补水的功效，有效缓解瘙痒症状。

7、梨子禁忌须知

1、梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

2、梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。

3、梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。

4、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。

5、梨含有糖量高，糖尿病者当慎。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨。

6、梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。

7、用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。

8、梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味咸，性寒，具有微毒。二者皆为冷利之品，同食伤肠胃。

9、吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。

10、脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用。妇人产后、小儿痘后忌用。