春天怎么预防得流感 春天预防流感应该怎么做

春天是流感盛行的季节，所以很多家庭在春天的时候都会格外流感的预防工作，但其实很多家长却并不清楚春天的时候怎么样做才能有效地预防流感，那么春天怎么样预防得流感？春天预防流感应该怎么做？春天预防流感的方法是怎样的？

1、春天怎么预防流感

预防流感要勤洗手通风

预防流感的最有效措施就是接种疫苗。此外，勤洗手、勤通风也尤为重要。大多数的传染病都是经手来传播的，与其说“病从口入”，不如说“病从手入”更为贴切。通过认真洗手，能轻易地清除一些引起疾病的病原，从而切断疾病的传染途径。

（流感期要勤洗手）

在吃东西、与孩子玩耍前，上厕所、擤鼻涕后，以及接触身体黏膜部位前后，都应该养成洗手的习惯。洗手前要去除手上的首饰，用肥皂涂抹后至少揉擦15-20秒，确保指甲和指间都得到很好的清洗，冲洗双手后，用一次性纸巾擦干；若用毛巾擦手，则毛巾应个人分开使用，并及时清洗更换。

此外，若经常待在密闭的室内，则须注意经常通风，同时定期室内消毒，以减小疾病的传播几率。

2、预防流感的偏方

麻黄感冒汤

材料：麻黄10克、桂枝10克、黄芩6克、连翘6克、杏仁10克、苏叶10克、陈皮10克、半夏9克、茯苓12克（如遇头痛，加柴胡10克，羌活6克）。

做法：水煎20分钟。5岁以下儿童按原方三分之一量服。无论大人、孩子服药后都要加服热粥，大米粥、小米粥均可，但温度要热些。一般来说，二剂而轻，三剂而愈。

功效：常用于治疗感冒、流行可爱冒、急性支气管炎、支气管哮喘等属风寒表实证者。

黄芪芦根水

材料：生黄芪15克、防风12克、炒白术15克、芦根18克、黄芩10克、桑叶15克、野菊花15克、生甘草8克。

做法：水煎，每日一剂，早晚温服3至5天。

功效：黄芪、防风可补气，芦根、黄芩、桑叶可疏散风热，清肺润燥，此方可起到益卫固表、泻火解毒的作用，对预防流感效果极佳。

白萝卜茶

材料：白萝卜一块，茶叶5克、食盐少许。

做法：先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐熬成浓汁，再将茶叶用沸水泡5分钟，倒入萝卜汁中，再煮5分钟即成。

功效：白萝卜能够清热化痰，茶叶可以清肺热，有理气开胃、止咳化痰之功效。

姜丝大枣茶

材料：生姜1块、去核大枣适量、苏叶、葱白适量。

做法：将生姜切丝，大枣去核，与苏叶、葱白共装入茶杯中，用开水浸泡，趁热饮用。

功效：姜丝大枣茶可起到发散风寒、健脾和胃、预防流感的作用。

百合银耳粥

材料：干银耳20克、鲜百合100克、枸杞10克、冰糖适量。

做法：将干银耳、鲜百合浸泡，摘去蒂梗，洗净，再把枸杞、冰糖、水放进炖盅内，蒸30分钟即可。

功效：银耳入肺、胃、肾经，能提高肝脏解毒能力，搭配具有养阴润肺的百合，补肾调色的枸杞，可起到安神生津的作用。注意，嗓子内有黏痰且痰不易咳出的人群不宜食用。

红茶漱口

日本的医学研究者做了一项实验，将300名学生分成两组：一组人每天用红茶漱口2次，而另一组则不这样做。5个月后，研究人员发现，漱口的一组学生基本上没有被流感击倒。这是因为茶里含有儿茶酚，儿茶酚是种抗氧化剂，在红茶中的含量非常高，有助于抑制人体内氧自由基的活动，帮人体抵抗外界病毒，远离感冒。平时喝的红茶，其浓度一般在2%至5%之间，对于预防感冒来说，就足够了。

花椒水泡脚

用花椒煮水泡脚，可增强人体对流感病毒的免疫能力。水位应达膝盖。小腿表浅静脉多，血运丰富，且角质层薄，面积大，药物易于吸收。从踝关节到膝关节，分布着较多穴位，药物浸泡这些穴位，能扩大经脉开通、促进气血运行、加强脏腑功能。