缺铁有哪些症状与危害 乏力心悸气短头晕头痛耳鸣

缺铁性贫血，由于日常生活中铁摄取量不足或肠胃吸收不良，致使体内缺少铁质，影响血红蛋白的合成;或由于反复失血以及严重的肠寄生虫病等所引起的贫血。其临床表现为面色苍白，倦怠无力，头晕心悸，食欲不振及低热等症状。相关知识介绍如下！

缺铁有哪些症状？

乏力、心悸、气短、头晕、头痛和耳鸣等。血红蛋白水平与临床症状严重程度之间不完全相关。

头痛、烦躁、异食癖、反甲、青色巩膜、舌炎、口角炎、唇炎、吞咽困难、皮肤干燥、毛发枯黄、生长发育迟缓和抗感染能力下降等。

指甲扁平、无光易脆裂.重者可呈反甲(匙状指甲)、异食癖、巩膜变薄发蓝、Plummer—Vinson或Patterson—Kelly综合征，表现为口角炎、舌炎、口腔灼痛、吞咽困难。

缺铁性贫血原因是什么？

1、食物铁不足，主要是由于长期偏食或节食造成的。

2、生长需铁量增加，如生长旺盛期的少年儿童、孕妇、哺乳期妇女需铁量增加，而饮食含铁量不足。

3、铁吸收不足，主要见于慢性胃炎、肠炎等影响铁吸收的疾病，或长期服用某些药物而影响铁吸收，如某些胃药(H受体阻滞剂)，或嗜茶、咖啡者，铁吸收也会减少。

4、铁丢失过多，主要见于月经过多、反复胃肠道出血(消化性溃疡、胃肠道肿瘤、痔疮、钩虫感染等)以及反复血管内溶血等。

缺铁性贫血如何预防？

日常生活中预防缺铁性贫血可以从以下四个方面入手：

1、合理安排膳食，增进铁的吸收。安排膳食时，首先要保证每日的食物中有足够的含铁量，同时还应注意膳食种类的搭配要有利于食物中铁质的吸收。

2、制备和应用铁强化食品，预防缺铁性贫血。天然食品中几乎没有一种单纯的食品能满足人体营养的全面需要。因此，铁强化食品的制备和应用对于预防缺铁性贫血起着积极的作用。

3、积极去除可能导致铁缺乏及缺铁性贫血的病因，积极治疗慢性失血性疾病，可防止此类病人缺铁性贫血的发生。重视铁缺乏症的诊断和治疗，有利于防止铁缺乏的加重，降低缺铁性贫血的发生。

4、重视妊娠及哺乳期妇女铁质的补充，防止缺铁性贫血的发生。妊娠及哺乳期妇女对铁的需求量大于平常需求量，此时应进食含铁丰富食品或予以预防性补铁，防止母婴缺铁性贫血的发生。尤其是对患有缺铁性贫血的孕妇进行有效的治疗，可降低缺铁性贫血在新生儿中的发病率。

铁过量有哪些副作用？

如果铁过量过高而不及时补救，可能会导致许多危险的疾病

肝癌的风险：肝脏通常会在体内储存过量的铁，当过多的铁会造成很大的压力，导致癌症或肝硬化。

心脏疾病：铁过量会干扰心脏传导的过程，导致心衰或心律失常，阻止血液泵血，破坏血液循环。腿部肿胀和呼吸困难是心衰的症状。

皮肤变化：当身体中多余的铁从血液移动到身体组织时，它会沉积在皮肤细胞中。结果，皮肤变得略带灰色并变色。皮肤颜色的变化也使皮肤对有害的紫外线更加敏感。

糖尿病： 75%患有这种疾病的人患有糖尿病。导致胰腺中积聚过量的铁并破坏胰岛素生产过程，导致血糖上升。

关节炎：关节中积聚过量的铁会导致组织损伤，导致关节炎。组织疙瘩导致没有骨头覆盖外面，导致它们摩擦在一起引起疼痛。

卵巢损伤：临床研究表明，女性血液中铁过量会损害卵巢。在一些女性中，卵巢问题的表现是月经周期不均匀且没有排卵。在青少女中，青春期也可能因同样的原因而延迟。

刺激细菌生长：铁在整个身体内运输O2，因此铁过量会导致细菌大量繁殖。细菌需要O2，过量的铁为细菌提供必要的氧气，使它们迅速生长。这是许多超重人群面临慢性传染病的最常见原因。

神经系统疾病：帕金森病(麻痹)，ADHD(注意力缺陷多动障碍)，阿尔茨海默病;疲劳，紧张，愤怒，恐惧和异常行为……是血液中铁含量过高的结果。

铁过量容易导致癌症：如果在食物中含有过多的铁可导致肝脏，肺，组织，肠结肠肿瘤或自发性子宫内膜异位症，增加肝癌细胞的风险。肝，胃，结肠，或可能是肺，食道，膀胱。

总结：缺铁是缺血的主要原因并导致许多不良影响，但铁过多也同样危险，可能会给身体带来很大急性问题。据健康专家表明，平均每15个人之中会有一个人铁过量。该疾病分为由遗传性铁过量，剩下的是铁过量患有的。